Rastanak je teži, što vam je osoba koja odlazi bila bliža i draža. Muškarcima je jednako teško podnijeti prekid sa voljenom kao i ženama. Da bi se taj period prošlo bez posebnih gubitaka, važno je zadržati nadu u najbolje i pronaći snagu za uživanje u životu.
Instrukcije
Korak 1
Riješite se svega što bi vas moglo podsjećati na bivšeg. Bacite njene stvari, predmete s njenim imenom ili inicijalima, uklonite zajedničke fotografije i video zapise iz stana. Izbrišite njen broj i poruke s mobitela i s kućne sekretarice. Preuredite namještaj, kupite novu posteljinu i prekrivače za krevet kako biste stvorili osjećaj svježine. Ako neki predmeti imaju visoku materijalnu vrijednost, a jednostavno vam ih je žao riješiti ih, odložite ih u ormar ili ih dajte na čuvanje prijateljima kako vam ne bi naišli na oči dok se ne osjećate bolje.
Korak 2
Napravite novu rutu po gradu kako slučajno ne biste naletjeli na svog voljenog na autobusnoj stanici ili samo na ulici. Dok se osjećaji ne ohlade, ne posjećujte parkove, restorane, kafiće i bioskope u kojima ste voljeli biti zajedno, idite u druge trgovine. Pokušajte neko vrijeme ne gledati romantične filmove ili slušati nježnu muziku, kako vam sjećanja ne bi oživjela. Promijenite stil odjeće, odjenite se kako želite, koristite drugačiji miris.
Korak 3
Ne povlačite se u sebe. Stalno imajte oko sebe prijatelje i voljene ljude koji vas mogu podržati, utješiti i zabaviti. Pozovite ih da posjete, dogovore zajedničke događaje i pristanite na ponude da se upoznate. Upoznajte nove djevojke, možda će jedna od njih moći izliječiti vaše srce. Ako vam je teško podijeliti svoja iskustva s drugima, zapišite ih na papir. Tada ga možete spaliti, simbolizirajući tako izbavljenje od patnje.
Korak 4
Stvorite novu dnevnu rutinu koja će vas stalno zaokupljati. Tada nećete imati vremena da se prepustite tužnim mislima. Radite više, pogotovo ako vam donosi i olakšanje i dodatni profit. Prijavite se za sportski dio ili teretanu, jer sport pomaže u oslobađanju energije. Počnite učiti strane jezike, čitajte više da biste se odvratili od tužnih misli. Krenite na putovanje, jer nova iskustva mogu zasjeniti stara iskustva i ogorčenost.
Korak 5
U svakom slučaju, nemojte se naginjati uvredama bivšeg ljubavnika. Stoga ćete se izložiti samo krivcem razdvajanja, a vjerojatno vas neće razumjeti vaši zajednički prijatelji. Alkohol će također biti loš pomagač, jer će ublažiti bol zbog gubitka samo za vrijeme njegove upotrebe.
