Ne dogodi se uvijek da je vaša porodica tiho utočište u kojem se možete sakriti od životnih oluja. Ako jedan od supružnika vješto manipulira drugim, onda drugi samo treba naučiti da ne podlegne provokacijama. Najčešće se manipulator ponaša na takav način, osjećajući se krivim, pa treba izazvati skandal u kojem će obojica biti krivi, a ne priznati svoju grešku.
Instrukcije
Korak 1
Jedna od najpopularnijih tehnika manipulacije je provokacija. Koristeći ga, on želi izazvati neadekvatnu reakciju, što će mu omogućiti da zauzme povoljniji položaj. Budite strpljivi i budite nepokolebljivo mirni. Kao odgovor na provokaciju, zatražite da precizirate situaciju i navedete primjere za šta ste optuženi. Navedite kada se to dogodilo i kako se dogodilo. Detaljna analiza već će smanjiti stupanj toplote.
Korak 2
Mnogi manipulatori vole djelovati po principu "Zavaravaj se" ili "Pogledaj se". Ove fraze koriste se kada je potrebno obeshrabriti osobu i prebaciti je na sebe, u potrazi za njegovom krivicom. To dovodi do činjenice da se odmičete od glavne, početne teme razgovora i počinjete pamtiti kada je to bilo, izgovarate se i objašnjavate svoje postupke. Pokušajte ne odstupati od teme, odlučno recite da ćete kasnije razgovarati o svojim nedostacima, a sada čekate objašnjenje po ovom pitanju.
Korak 3
Snažna tehnika za manipulatore je kontratužba, koja je očito nepravedna, pa čak i apsurdna. Iznenađeni odmah počinjete da saznate zašto je vaš sugovornik to uzeo i kada se to dogodilo. To je to, kraj - sada je razgovor u potpunosti posvećen otkrivanju da to nije istina, a prisiljeni ste i na izgovore. Kao i u prethodnom slučaju, kontrolirajte se i čim čujete takvu frazu za prebacivanje, zanemarite je ili obećajte da ćete kasnije razgovarati o ovom slučaju. Budite sigurni da nakon razgovora ova tema neće biti pokrenuta.
Korak 4
Ponekad je uzrok provokacije agresija, koju jednostavno nema nikoga da izbaci. Ako se vaš supružnik vratio kući u takvom stanju, ne podlegnite provokaciji - u skandalu nema pobjednika. Koristite poznatu tehniku "psihološkog aikida". Vratite posljednju optužujuću frazu, slažući se s njom. Možda je čak i nepravedno, tada možete zahtijevati izvinjenje, ali u ovom trenutku vaš je zadatak izbjeći porodični sukob.
