Rođenje djeteta najveće je čudo u životu žene. Ali njezino je tijelo dizajnirano tako da trudnoća nastupi samo u određene dane mjesečnog ciklusa. Poznavajući metode određivanja pravog trenutka, možete planirati začeće djeteta, kao i zaštititi se od njega ako još niste spremni za potomstvo.
Instrukcije
Korak 1
Začeće se događa kada sperma oplodi jajnu stanicu. Žensko tijelo proizvodi jaja jednom mjesečno, oko sredine menstrualnog ciklusa. U jajniku sazrijeva folikul iz kojeg se pod utjecajem hormona oslobađa jajna stanica. Ovaj proces se naziva ovulacija. Da biste začeli dijete, trebate odrediti početak ovulacije ili njenu blizinu. Sperma može živjeti u maternici i cijevima do 10 dana, a jajna stanica može živjeti samo 24 sata, pa je začeće moguće ako se spolni odnos dogodi prije ili za vrijeme ovulacije.
Korak 2
Napredak moderne nauke pružio je ženama priliku da nauče o trudnoći putem testova. Na isti način možete odrediti trenutak početka ovulacije. Kupite u ljekarni poseban set test traka, umočite 1 traku u posudu s urinom na nekoliko dana i procijenite rezultat bojom linija. Kad se pokaže pozitivnim, poduzmite nešto ako želite imati dijete ili upotrijebite zaštitu ako vaše vrijeme još nije došlo.
Korak 3
Možete koristiti i druge metode za određivanje ovulacije. Nisu potrebna ulaganja, ali su povezana s redovnim praćenjem procesa koji se događaju u tijelu. Ovo je metoda praćenja cervikalne sluzi, mjerenje bazalne temperature i simptotermalna metoda koja kombinira prva dva.
Korak 4
Cervikalna sluz stvara se u maternici tokom cijelog ciklusa, ali u različitim fazama ima različitu konzistenciju. U pravilu, prije ovulacije postaje prozirna i žilava, slična bjelanjku. Kada koristite toalet, obratite pažnju na donje rublje i iscjedak iz rodnice. Uzorak sluzi možete uzeti prstima temeljitim pranjem ruku. Ako je sluz mokra i skliska, ovulacija je blizu ili je tek stigla.
Korak 5
Da biste primijenili metod bazalne temperature, izmjerite rektalnu temperaturu svaki dan u isto vrijeme, bez ustajanja iz kreveta, i rezultate iscrtajte na grafikonu. Kada temperatura počne rasti, možete pričekati početak ovulacije. Nakon tri dana stabilnog rasta, plodni dani su gotovi.
Korak 6
Simptotermalna metoda temelji se na kombinaciji mjerenja bazalne temperature i praćenja cervikalne sluzi. Uz to, uzima se u obzir položaj grlića maternice, stepen njegove otvorenosti i mekoće: prije ovulacije cerviks se podiže, otvara i postaje mekši, a zatim pada. Laiku je prilično teško to procijeniti, ali u procesu posmatranja doći će iskustvo.
