Činjenica da je dnevni san važan za djecu od rođenja do 6-7 godina čak je prestala da se govori o tome. I uzalud. Mnogi roditelji su počeli da zaboravljaju na to. I čini se da beba nije spavala preko dana i ništa se nije promijenilo. Bolje ići navečer u krevet. Ova zabluda roditelja toliko je štetna za djecu da je teško ni zamisliti.
Nedavno se Univerzitet u Koloradu pozabavio problemom dnevnog spavanja djece. Rezultati su sve zadivili. Redovno propuštanje drijemanja kod predškolaca dovodi do nepovratnih emocionalnih poremećaja. U odrasloj dobi, ova djeca će imati problema s emocionalnim izražavanjem i neovisnošću.
Nedostatak dnevnog sna prijeti djetetu porastom nivoa anksioznosti, slabljenjem znatiželje i pozitivnim odnosom prema svijetu. Postoji doživotni rizik od kroničnog lošeg raspoloženja. Tako odrastaju pesimisti.
Ako roditelji ne uspiju uspavati dijete tokom dana, razbijaju njegovu emocionalnu sferu. Dnevni san je jedini način da se dovoljno naspavate za sve dnevne sate potrebne za normalno funkcioniranje djetetovog tijela. Beba koja nije dovoljno spavala ima problema u socijalizaciji u dječjoj grupi, ne može pravilno reagirati na situaciju, što dovodi do gnjeva i nervnih slomova.
U studijama se djeca nisu uspoređivala jedni s drugima, već se svako dijete koje je redovno spavalo tokom dana uspoređivalo sa sobom, lišenom dnevnog sna na određeno vrijeme. Djeca koja su bila budna danju izgubila su se u svim mogućim pokazateljima. Slagalice su slagali sporije, brže se iritirali i oštrije reagirali na akutne situacije. Dječija lica su snimana i analizirana na takve emocije kao što su: radost, tuga, dosadnost, zanimanje, ljutnja, sram, gađenje. Dakle, djeca koja spavaju danju pokazala su rezultat koji je 34% veći od one koja ne spavaju zbog svih pozitivnih emocija. I 39% niže na negativnim.
Naučnici napominju da se najčešće gubitak dnevnog sna javlja u dobi od 2 ili 3 godine iz razloga što roditelji gube kontrolu nad djetetom i ne mogu ga uspavati. U ovoj dobi se kod djece formiraju strategije emocionalnog ponašanja, iskustava i polaganja dubokih osjećaja.
Dakle, cilj roditelja do 2 godine je usaditi djetetu ljubav prema dnevnom snu i odnos prema njemu kao dobrom. Glavni način je jasan i neprestano promatran režim. I, naravno, svoj primjer i pozitivan stav prema dnevnom snu. Ako izgubite dnevni san, najbolja opcija je vratiti ga. To će zahtijevati mnogo više unutrašnje snage i strpljenja. Isprobajte rana buđenja, primjere iz literature, primjere vršnjaka. Ponekad je to lakše učiniti u novom okruženju, na primjer, kada se selite ili kod bake. Tamo gdje dijete nema iskustvo „neprospavanog dana“.
