Otkazivanje noćnog hranjenja prilično je dugotrajan i težak proces koji od roditelja traži puno snage i strpljenja. Osnovna pravila koja se trebate pridržavati prilikom odvikavanja su: pokušajte biti dosljedni u svojim postupcima, ne žurite sa stvarima, i što je najvažnije - slušajte unutrašnje stanje bebe.
Instrukcije
Korak 1
Da dijete ne bi osjećalo glad noću, mora dobro jesti prije spavanja. Ponudite svojoj bebi hranjiv, ali ne baš težak obrok. Na primjer, tepsija od žitarica i povrća ili mliječna kaša. Ne dajte djetetu meso ili slatkiše noću, oni će ne samo zakomplicirati proces probave, već i učiniti san još nemirnijim.
Korak 2
Unaprijed odaberite piće koje djetetu nudite noću. Bolje je koristiti običnu vodu za piće ili voćno piće. Ne dajte bebi voćne sokove, kompote ili žele, oni ne mogu utažiti žeđ. A dijete se instinktivno želi ponovo probuditi kako bi popilo ukusno i slatko piće. Pijte iz njegove omiljene šalice, šalice ili bočice.
Korak 3
Ako je vaša beba dojena i spava s vama u istom krevetu, pokušajte je premjestiti u poseban krevetić. Udaljenost pomaže nekoj djeci da bolje spavaju i noću rjeđe ustaju. Počnite hraniti bebu sjedeći kako bi se osjećala nelagodno, što će ga možda zaustaviti kada se želi ponovno probuditi.
Korak 4
Bolje je ako tata ili baka noću priđu djetetu da ga smire i daju mu piće. Pridružite se samo kada bebu ne mogu uspavati. Djeca vrlo često u snu ne plaču nimalo od gladi, već od straha ili unutarnje tjeskobe. Pokušajte pogladiti bebu, šapnite mu riječi utjehe na uho. I samo ako dijete nastavi plakati - ponudite mu piće.
Korak 5
Važan faktor kvaliteta noćnog sna bebe je dovoljna fizička aktivnost tokom dana. Ne zanemarujte gimnastiku, zabavne igre na otvorenom i duge šetnje na svježem zraku. Umorna beba će zaspati mnogo brže, a san će biti mirniji i jači. Postepeno će nestati potreba za noćnim hranjenjem.
