Seks je divna metoda opuštanja, ublažavanja stresa i uživanja. Međutim, mnoge dame ne mogu u potpunosti cijeniti sve užitke intimnog života, jer ne doživljavaju orgazam tokom seksa. Ovaj problem se praktično ne tiče muškaraca.
Punopravne intimne veze ispunjavaju život novim bojama emocija. Nedostatak prirodnog pražnjenja žene tijekom odnosa narušava odnose, narušava psihu oba partnera i provocira razvoj nekih ženskih bolesti.
Ženski orgazam u suštini je grč određenih mišića u vagini, on je taj koji stvara talase zadovoljstva i podiže ženu na vrh zanosa. Nedostatak orgazma kod žene posljedica je fizioloških i psiholoških razloga.
Psihološki razlozi za nedostatak orgazma
Svaka dama može biti pretjerano zabrinuta zbog vlastitog izgleda. Prekomjerna težina, nedovoljno elastična prsa, rodni znak na papi - sve to lako može postati razlog zašto ne dolazi do pražnjenja. Važno je shvatiti da je muškarcu manje stalo do takvih sitnica, stoga ih ne biste trebali brinuti.
Nedovršeni posao dana sprečava vašeg partnera da uživa u seksu i prirodnom užitku. Neka vam bude pravilo da sve probleme ostavljate ispred vrata svoje spavaće sobe. Neka ova soba postane sveto mjesto na kojem dvoje ljudi pružaju jedni drugima radost. Bacite neko vrijeme nedovršeni posao, inače nećete doživjeti orgazam.
Ako seksualni partner ne generira pozitivne emocije, orgazam će biti teško postići. Ženski orgazam rađa se u glavi, pa ga treba dovesti u red. Nezadovoljni partnerom - pronađite drugog ili zatražite promjenu postojećeg. Igre uloga, promijenite ponašanje, pokušajte se malo približiti partneru - možda će ovo pomoći u oslobađanju.
Jedan od najčešćih psiholoških uzroka anorgazmije su traumatična iskustva iz djetinjstva i / ili stroge zabrane, puritanski odgoj roditeljske porodice. Kada se ni u odrasloj dobi dama ne može potpuno opustiti i dopustiti sebi uživanje u seksu. Takvi se problemi rješavaju u uredu psihologa / psihoterapeuta.
Fiziološki uzroci nedostatka orgazma
Neke patologije ženskih organa ometaju iscjedak tokom seksa. Ovaj problem će se najvjerovatnije morati ispraviti kod odgovarajućeg zdravstvenog radnika. U svakom slučaju, patologija uvijek zahtijeva pažnju.
Niska osetljivost nervnih završetaka i nedovoljno snabdevanje krvi genitalijama i genitalijama dugo će vas osloboditi orgazma. Ali ovaj problem je rješiv. Moguće je reanimirati "uspavane" nervne završetke uz pomoć posebnih vježbi, koje također poboljšavaju protok krvi u području zdjelice.
Skup vježbi zasniva se na radu vaginalnih mišića. Žena treba stisnuti i otpustiti odgovarajuće mišiće različitim brzinama, učestalošću i trajanjem. Na primjer: stisnite vaginalne mišiće 10 sekundi, otpustite i odmorite 5 sekundi; ponovite 30 puta. Takve se vježbe izvode nevidljivo, što znači da im se može posvetiti dovoljno pažnje tokom dana. Oni doprinose pojavi, pa čak i poboljšanju orgazma.
