Donedavno se vjerovalo da žena koja doji dijete treba slijediti strogu prehranu kako dijete ne bi imalo alergije. Sada se stručnjaci drže drugačijeg gledišta o ishrani majke koja doji.
Da bi beba bila zdrava, neke dojilje spremne su jesti samo heljdu s ćuretinom tokom dojenja. Nažalost, takva prehrana djetetu će prije donijeti štetu nego korist.
Gotovo sve što majka uzima za hranu prodire u majčino mlijeko. Stoga, u prva 2-3 mjeseca bebinog života, žena ne bi trebala konzumirati jake alergene. Tu se ne ubrajaju samo čokolada, agrumi, jako povrće i voće, plodovi mora, već i jaja. Djeca također mogu biti alergična na proteine kravljeg mlijeka, tako da mliječne proizvode također ne treba pretjerivati.
Ako je beba bez alergija do dva mjeseca, potencijalno opasna hrana može se postepeno uvoditi. Možete jesti, na primer, pomorandžu. Da li tijekom dana nema reakcije? Pojedi još jedan. A nakon nekoliko dana možete isprobati novi proizvod. Ali ne biste trebali jesti puno i često takve hrane. Alergeni se nakupljaju u tijelu i ako dijete ne reagira na jedan slatkiš koji je pojela njegova majka, može se prekriti osipom ako žena svaki dan pojede čokoladicu.
Dojilja bi trebala jesti raznovrsnu hranu. Samo na taj način dijete će dobiti sve vitamine i minerale koji su mu potrebni. Uz to, stalnim izmjenjivanjem hrane značajno se smanjuje rizik od alergijske reakcije kod djeteta.
