Uvijek zauzeti roditelji, stalne igre sprava, nedostatak mogućnosti (i često nespremnost) za bavljenje sportom dovode do razvoja tjelesne neaktivnosti kod djeteta. Uz to, djeca su u takvim slučajevima lišena taktilne komunikacije, nisu društvena, povučena i nakon toga se loše prilagođavaju u društvu. Kako se ove negativne posljedice mogu izbjeći?
Nedostatak kretanja pošast je modernog društva. Osoba se jednostavno više ne mora kretati - kupovina na Internetu, zabava u konzolama, rad na mreži. Nesvjesno zaražavamo "nepokretnost" i našu djecu! Pored toga, tjelesna neaktivnost kod djeteta može biti uzrokovana traumom, nasljedstvom, nedostatkom kisika tijekom trudnoće. U svakom slučaju, roditelji su krivi. Zašto? Jer oni svoje interese često stavljaju ispred interesa bebe:
• Nemam vremena za šetnju, igranje konzole, • Zauzeta sam na poslu, gledam crtiće uveče ili čitam, • Umoran sam i ne želim ići u park vikendom.
Majke nemaju vremena da bilo šta učine i "prošetaju" bebu mlađu od 5 godina u kolicima, na putu do prodavnice. A ako izađu u šetnju, stalno guraju dijete prema dolje: ne perite mu noge, ne penjajte se u blato, ne trčite, ne penjajte se itd., Itd. Djecu vodimo u vrtić i školu auto, više volimo lift od stepenica … Vrlo tužna slika, zar ne? Promijenimo se. Razvijajmo svoju djecu i razvijajmo sebe!
Pa šta nije dozvoljeno? Zabranjeno je:
• smirite aktivno dijete gdje možete igrati bučne i aktivne igre - na igralištu, u zabavnom parku, u javnom vrtu, • hranite hiperaktivnu bebu sedativima, pokušavajući smiriti nasilnu narav - on je ono što jeste, • prisilno prehraniti djecu, dozvoliti im da jedu slatkiše i brašno u neograničenim količinama, • omogućavaju vam dugo sjedenje za računarom ili uređajem.
Nužno je shvatiti da tjelesna neaktivnost može dovesti do ozbiljnih bolesti u ranoj dobi. Nedostatak pokreta provocira razvoj bolesti mišićno-koštanog sistema, kardiovaskularnog sistema kod djeteta, respiratorni sistem se ne razvija pravilno, imunitet se smanjuje, mentalni razvoj usporava, pretilost unutarnjih organa može započeti i bez pojave vanjskih znakova ovog ozbiljnog zdravstvenog problema.
Šta da se radi? To je tako jednostavno! Budite i sami aktivni i poslužite kao primjer svojoj djeci. Šta može biti bolje od porodične igre fudbala, odbojke ili hokeja, posjeta klizalištu ili skijanja?! Čak je i lov leptira mrežom leptira avantura, razvoj djeteta. Opustite se, upadajte u djetinjstvo barem sat i pol dnevno. Zdravlje i razvoj vašeg djeteta ovise o vama!
Nema vremena? Odaberite odjeljak ili krug za svoje dijete sa aktivnom zabavom - hrvanje, plivanje. Plesanja. Ako je dijete previše povučeno i sramežljivo, zamolite trenera da održi nekoliko individualnih lekcija s vašim djetetom prije nego što uđe u glavnu grupu.
Samo prošećite - na putu do škole, vrtića, trgovine, posjetite. Ostavite automobil u garaži, pustite ga da se odmori, a vi i vaše dijete šetajte, ćaskajte, udahnite svjež zrak.
