Najčešći uzroci ravnih stopala kod djece su nasljedna slabost ligamentnog aparata stopala, skočnog zgloba, urođena mišićna slabost, abnormalni vertikalni položaj talusa u skočnom zglobu (obično je urođen).
Instrukcije
Korak 1
Stečena ravna stopala mogu se javiti kod djece svih dobnih skupina. Uzroci bolesti su, u pravilu, ozljede stopala, dugotrajno nošenje gipsa, često odmaranje u krevetu i nošenje pogrešnih cipela. Uz to, ravna stopala mogu biti uzrokovana bolestima koje slabe tonus mišića donjih ekstremiteta (hipotenzija) i neurološkim poremećajima.
Korak 2
Ispravno odabrana ortopedska obuća, korektori (posebni terapeutski i profilaktički ulošci), redovni kursevi fizioterapije (vežbanje, masaža, gimnastika) pomoći će da se značajno smanji stepen ravnih stopala, kao i da se ispravi u ranim fazama.
Korak 3
Djeci sklonoj ravnim stopalima ne preporučuje se hodanje bosim nogama po ravnoj podnoj površini. Kod kuće obavezno nosite lagane zatvorene cipele s tvrdim leđima. Možete hodati bosi po pahuljastim prostirkama nalik travi. Izuzetno je korisno šetati masažnim površinama (reljefni tepisi, razbacani kamenčići, male okrugle igračke), vježbati u sportskom kutku. Ljeti češće izvodite svoje boso dijete na travu, pijesak ili šljunak.
Korak 4
Ravna stopala mogu se ispraviti u dobi od šest do sedam godina. Ako to nije učinjeno, onda u pravilu ostaje. U ovom slučaju preporučuje se posebna pažnja posvetiti fiksiranju stopala i ne preopteretiti noge.
