Nasalno disanje je vrlo važan parametar. A svako njegovo kršenje dovodi do prilično nepredvidivih posljedica. Jedan od najčešćih problema s kojim se može susresti je curenje iz nosa. I samo se čini da je bezopasan. Začepljen nos dovodi do bezbroj zdravstvenih problema.
Da biste izbjegli nevolje - razvoj upale srednjeg uha, sinusitisa, pa čak i meningitisa - morate pažljivo nadgledati nos. Kada se nosni prolazi začepe, njihova obrana se smanjuje. Virusi dospijevaju na sluznicu, što dovodi do razvoja zaraznih bolesti.
Uobičajeno, tijelo samo zna kada i kako očistiti nosne prolaze. Da bi to učinio, aktivno koristi sluz koja je obično prisutna u malim količinama u nazofarinksu. Ispire sve nečistoće sa površine sluznice. U slučaju da je situacija zanemarenija, tj. ima previše nečistoća, tijelo se pokušava nositi s njima uz pomoć redovnog kihanja.
Vrijedno je razlikovati uobičajeno kihanje za čišćenje prolaza od onog koje se dogodi na početku bolesti. Kihanje koje samo pročisti nos je jednokratno, osim ako se ne nalazite u prašnjavoj sobi.
Ipak, najbolje je paziti na sebe i poduzeti dodatne korake za pročišćavanje nosnih prolaza.
Kako očistiti nosne prolaze
Jedan od najboljih i prilično jednostavnih načina čišćenja nosa je korištenje morske vode. Danas je široko zastupljen u apotekama u potpuno različitim oblicima oslobađanja (sprejevi, kapi) i dozama. Možete odabrati bilo koju prikladnu opciju. Dovoljno je samo prskati ili kapati proizvod u nos da biste očistili prolaze. Možete ponoviti koliko god puta želite. Ovaj postupak ne šteti tijelu.
Alternativno, možete pribjeći konzervativnijim metodama koje se koriste u prilično naprednim slučajevima. Takozvana "kukavica" vrlo efikasno čisti nos. Ovaj uređaj dijelom podsjeća na kantu za zalijevanje, dijelom na čajnik s nastavkom.
Da biste njime isprali nos, prvo morate pripremiti posebno rješenje. Uzmite čašu vode, zagrijte je do tjelesne temperature. Ne možete uzeti vruću, opeći ćete sluznicu. Pomiješajte pola kašičice soli (bolje je uzeti morsku) i istu količinu sode bikarbone. Smjesu sipajte u vodu i dobro promiješajte. Ako želite, možete odustati od dodavanja sode bikarbone.
Dobivenu otopinu sipajte u čajnik. Zatim ga uzmite, umetnite izliv plitko u nosnicu, nagnite bebinu glavu prema slobodnoj nosnici i počnite sipati vodu. Trebao bi izaći iz druge nosnice, tako da tokom postupka dijete ne bi smjelo disati previše duboko. Zatim ponovite s drugom nosnicom.
Umjesto kukavice, možete koristiti mini klistir ili obični čajnik. Samo nemojte pokušavati zabiti vrh duboko u sebe, možete ozlijediti sluznicu.
Ponekad stručnjaci preporučuju izgovaranje "ku" prilikom provođenja ovog postupka na izdahu. To omogućava usmjeravanje mlaza u željenom smjeru. Otuda i naziv aparata "kukavica".
Šta treba uzeti u obzir prilikom ispiranja nosa
Stručnjaci preporučuju ispiranje nosa strogo preko sudopera ili lavora. Prvo, nemoguće je predvidjeti koliko će se sluzi isprati. Drugo, ne želite gubiti vrijeme na čišćenje kasnije.
Ako nemate soli pri ruci i trebate isprati nos, to možete učiniti samo vodom. Međutim, imajte na umu da mogu postojati čudne senzacije.
Ako dijete ima začepljenost nosa koja, štoviše, ne prolazi dugo vremena, unatoč svim poduzetim mjerama, obratite se liječniku.
