Nekada je život nastajao u vodi, a do sada je postojanje biljaka, životinja, a još više ljudi, nemoguće. Potrebno je svim živim bićima za normalan život.
Može li se dijete prisiliti da pije vodu?
Pitanje kako navesti malo dijete da pije vodu brine mnoge roditelje. Svi razumiju da je voda najcjenjeniji element koji utječe na sve procese u ljudskom tijelu. A ako dijete, čije je tijelo, kao što znate, 80% vode, ne dobije potrebnu količinu ove važne tvari, njegovo tijelo neće biti dovoljno snažno i zdravo. Zaštitne funkcije će biti oslabljene, što kao rezultat toga može dovesti do različitih bolesti.
Da bi to spriječili, roditelji bi trebali osigurati da tekućina uvijek bude prisutna u djetetovoj prehrani, uključujući i pročišćenu vodu.
Ako je dijete naviklo na slatke kompote, sokove i gazirana pića, roditelji bi trebali imati na umu da velika količina šećera, boja i svih vrsta štetnih dodataka uopće nisu sigurni za dječiji organizam. Obična voda je najzdravije piće za vaše dijete. Ali kako onda natjerati dijete da pije vodu ako ono kategorički odbija?
Vremenski testirani savjeti
Naravno, puno je lakše stvoriti naviku pijenja vode od djetinjstva. Stariju djecu koja su već navikla na slatka pića nije tako lako naviknuti na ovo. Naravno, ne biste trebali prisiljavati dijete da pije vodu. Pretjerani pritisak je opterećen, a riskirate da dobijete upravo suprotan rezultat. Važno je pokazati malo strpljenja i slijediti ove savjete. Ako je vaše dijete naviklo piti samo sokove, možete ga početi malo po malo razrjeđivati čistom vodom i tako smanjiti koncentraciju soka.
Ovaj mali trik postepeno će i bezbolno naučiti vašu bebu da pije vodu.
Možete pregovarati sa starijom djecom, predlažući da sok pijete samo za vrijeme obroka, a u intervalima između obroka koristiti običnu vodu. S obzirom na to da djeca vole sve svijetlo i živopisno, pozovite svoju bebu da odabere lijepu šalicu za piće ili šalicu iz koje se može piti samo voda. Svi znaju da djeca slijede primjer roditelja. Pijte čistu vodu sami i redovno, nenametljivo nudite svojoj bebi. Odlazeći u prirodu ili samo u šetnju, nemojte sa sobom ponijeti slatki kompot ili sok. Neka vam bude pravilo uzimati samo vodu za piće, savršeno će vam utažiti žeđ, a dijete će se postepeno navikavati.
Imajte na umu da zdrava navika pijenja čiste pitke vode usađene od djetinjstva postavlja čvrste temelje za zdravlje vašeg djeteta za život.
