Novorođenčad nemaju pojma doba dana, pa ako majka ne počne sa organiziranjem dnevnog režima odmah po izlasku iz bolnice, dijete lako može zbuniti dan i noć. Danju može puno spavati i spriječiti roditelje da se odmaraju noću.
Instrukcije
Korak 1
Da biste razvili režim kod novorođenčeta, morate slijediti dnevnu rutinu koja je prikladna i udobna za vas i njega. Besplatno hranjenje - na zahtjev djeteta - danas se uveliko primjenjuju kod mladih majki, ali ne pomaže uvijek osigurati željeni režim. Ali hranjenje prema rasporedu, svaka 3-4 sata, razvija refleks: dijete počinje ispuštati želučani sok do određenog vremena, jede s apetitom i jede zadanu brzinu. Hranjenje prema rasporedu pomaže u stvaranju prave dnevne rutine za novorođenče.
Korak 2
Organizirajte dnevne i večernje šetnje u isto vrijeme. Bebe obično spavaju na otvorenom. Ako hodate u isto vrijeme, dijete će razviti dnevni san.
Korak 3
Ako dijete danju spava kod kuće, održavajte normalno okruženje. Ne navlačite zavjese - neka u sobi bude svjetlo, ne nastojte stvoriti potpunu tišinu. Tako će s vremenom beba imati predodžbu o dobu dana.
Korak 4
Ponovite iste korake svaki dan dok stavljate bebu u krevet. Na primjer, nakon kupanja i higijenskih postupaka, prigušite svjetla u sobi, navucite zavjese i počnite tiho govoriti. Nahranite svoju bebu i počnite je pumpati. Otpevaj uspavanku. Ako takav ritual pred spavanje postane svakodnevan, dijete će se uskoro naviknuti da zaspi nakon kupanja.
Korak 5
Ako se beba noću probudi da se hrani, nemojte paliti svjetlo - dovoljno je slabo svjetlo noćnog svjetla. Hranite dijete noću u tišini, ne razgovarajte s njim, a još više se ne smijejte. Nakon hranjenja isključite noćno svjetlo i vratite bebu u krevet.
Korak 6
Ako je, pod bilo kojim okolnostima, djetetova normalna dnevna rutina poremećena i počelo je buditi noću, ne dajte mu da previše spava danju, zabavljajte ga, nosite na rukama. Drugim riječima, dijete mora biti umorno tokom dana kako bi se dobro naspavalo.
