Gotovo svi roditelji se suočavaju s poteškoćama kada trebaju probuditi malo dijete ujutro prije vrtića ili škole. Većina djece odbija ustati iz kreveta i pokazivati nezadovoljstvo, ne želeći se obući i nekamo otići, a roditelji ne znaju kako se nositi s tim i kako pravilno probuditi bebu kako bi smanjili negativne emocije iz ranog buđenja. Kako naviknuti dijete na režim i probuditi se prije vremena?
Instrukcije
Korak 1
Djeca često odbijaju ustati ujutro ako se novo vrijeme buđenja ne podudara s uobičajenom dnevnom rutinom. Ako dijete stavite u vrtić, unaprijed saznajte u kakvom su vrtiću djeca u vrtiću i postepeno ga počinjte ustajati i odlaziti u krevet u pravo vrijeme kako biste smanjili stres zbog nagle promjene rutine.
Korak 2
Pratite koliko vremena beba spava danju - ako dnevni san nije bio dovoljan, beba bi trebala duže spavati noću. U suprotnom neće dobiti dovoljno sna, a buđenje će mu biti dvostruko neugodno.
Korak 3
Obratite pažnju na to koliko je djetetov krevet udoban i da li posteljina iritira njegovu kožu. Odjeća za spavanje djeteta također treba biti udobna i prostrana, ne ograničavajući kretanje. Prozračivanje vaše spavaće sobe prije spavanja pomoći će vam da vaš san bude zdrav i miran.
Korak 4
Ne stavljajte dijete u krevet punog želuca ili obrnuto, previše gladno. Zbog toga će san biti nemiran, a kao rezultat toga, buđenje će biti nemirno.
Korak 5
Dijete treba zaspati u dobrom raspoloženju, osjećajući ljubav i brigu roditelja. Oblikujte specifične rituale posteljine - baš kao što formirate rituale buđenja. Učinite djetetovo buđenje mirnim i ugodnim, postupno ga izvodeći iz stanja spavanja.
Korak 6
Uključite meku, ugodnu muziku, upalite noćno svjetlo, ponašajte se ljubazno i polako. Pozovite dijete tiho imenom i nježno ga probudite grleći i ljubeći. Pitajte dijete šta je sanjalo i kako je spavalo.
Korak 7
Ne izvlačite dijete iz kreveta odmah nakon buđenja - dajte mu vremena da se potpuno probudi, pozovite ga da radi vježbe u ležećem položaju, proteže se, pokreće ruke i noge. Dajte djetetu laganu masažu, uključite zabavnu muziku i idite s djetetom na pranje i druge jutarnje rutine.
Korak 8
Puštajte glasnu muziku samo kada je dete potpuno budno. Pomoći će mu da se razveseli. Ako se dijete tek počinje buditi, muzika bi trebala biti tiha i opuštajuća.
