Mirno spavanje pokazatelj je zdravlja vaše bebe. Normalizira živčani sistem, jača imunološki sistem i pomaže djetetu da nauči sve novo što je naučilo tokom dana. Rituali spavanja, spavanja i posteljine za svaku bebu su individualni. Sve ovisi o dobi, karakteru i temperamentu bebe, kao i o načinu roditeljstva.
Potrebno
- - šetnje na otvorenom;
- - mirne igre;
- - kupanje;
- - bajke;
- - ljubav i briga.
Instrukcije
Korak 1
Pokušajte biti što aktivniji sa svojom bebom tokom dana. Igrajte s njim zanimljive edukativne igre, šetajte, komunicirajte s drugom djecom i provodite više vremena na otvorenom. Budite opušteniji navečer. To će djetetu omogućiti da nauči razlikovati dan i večer.
Korak 2
Da bi beba dobro zaspala i mirno spavala tokom cijele noći, na kraju dana igrajte se s njim samo u tihim igrama. Dijete se mora smiriti i prilagoditi snu. Crtajte s njim, igrajte logičke igre, učite vrtiće i pjesmice ili uključite svoj omiljeni crtić.
Korak 3
Svake večeri prije spavanja strogo slijedite iste korake, stvorite svojevrsni ritual. Za početak prozračite dječju sobu tako da ne bude zagušljivo. Zatim okupajte svoju bebu. Za kupanje koristite posebne šampone i sapune iz serije prije odlaska u krevet. U vodu možete dodati malo odvarka od mente, kamilice ili lavande. Zamotajte bebu mekanim peškirom i odnesite je u sobu. Čim se beba osuši, odmah je presvucite u pidžamu.
Korak 4
Sada je vrijeme da se oprostite od igračaka i poželite im laku noć. Da se dijete ne bi osjećalo usamljeno, dajte mu omiljenu igračku u kolijevci. Nakon toga pročitajte zanimljivu bajku, zamolite klinca da se okrene sa strane i zatvori oči. Ako se vaše dijete boji mraka, ostavite noćno svjetlo uključeno preko noći. Obavezno stavite dijete u krevet u isto vrijeme, uskoro će se brzo naviknuti i već će tražiti da spava. Ako vaša beba dugo spava tokom dana, svakako je skratite. Ne zaboravite drijemati manje od dva sata dnevno.
Korak 5
Mazite ga, sjednite s njim dok ne zaspi. Reci nam koliko ga voliš. Otpevaj mu uspavanku. Klinac će osjetiti vašu ljubav i činjenicu da ste u blizini i neće ga nigdje ostaviti.
