Jutarnje vježbe, razvijene na folklornom materijalu, najkorisnije su za razvoj predškolske djece. Suština poetskih tekstova je kretanje u ritmu ritma. Ponavljanjem likova iz bajki ili vrtića, djeca razvijaju sluh, govor i maštu, poboljšavaju koordinaciju i brzinu reakcije. Možete sami pisati pjesme ili uzeti gotov materijal i odabrati vježbe za njega.
Svaki red pjesme odgovoran je za određenu vježbu. Pokreti bi trebali biti jednostavni i jasni. Dječja odjeća ne bi trebala ometati kretanje. Odrasla osoba pokazuje sve vježbe na primjeru i pomaže djetetu u svakom pogledu.
Prozračite sobu 15-20 minuta prije početka punjenja. Angažirajte svoje dijete uz razigran uvod. Najčešće koriste metodu - lutka je došla u posjet. Odaberite igračku koja odgovara temi pjesme i u njeno ime zamolite dijete da pomogne - napravite neke vježbe. Na primjer:
1. Stojeći položaj. Noge raširene u širini ramena, ruke uz tijelo.
Snjegulja je sjedila na grani (polako podignite obje ruke na ramena, rotacijski pokreti ramenima oponašaju kretanje krila ptice). Pljusnula je kiša - (ruke gore, stisnite i otpustite prste, oponašajući prskanja). Umočio se (stisnite prste u šake, čvrsto pritisnite ruke na grudi, kao da su smrznute). Puhnite malo vjetrića (ruke gore, naizmjence se naginjete udesno i ulijevo, kao da se drvo savija na vjetru), osušite nam snegu! (Ruke u boke, savijte se u laktovima i mahnite rukama poput krila).
2. Čučnjevi.
Robin Mali Crvenokosa sjedio je na starom javoru (ruku na ramenima). Mačka se popela (ruke gore, vrhovi prstiju prikazuju struganje kretnji mačjih kandži) spustio se (spusti ruke duž tijela). Mačka se spustila (ruke na pojasu, sjednite). Ponovo je poletio. (ustane) Sjedne na javor i reče: (sjedni, stavi ruke pod bradu) - Možeš li ga uhvatiti?
3. Skakanje i naginjanje.
Koza je skočila u vrt, u vrt (kažiprstima prislonite sljepoočnice, prikazujući rogove jarca; skočite na mjesto, vratite se u početni položaj - ruke uz tijelo, noge u širini ramena). Koza je zgazila beli luk, sav beli luk (sagnite se napred, dlanovima dohvatite pod i dlanovima "hodajte" pokazujući gazeće pokrete). Da, zeleni kopar, naš kopar (vratite se u početni položaj, ruke na pojasu, hodanje na mjestu). Da, mirisni kukurijek, kukurijek (sagnite se prema naprijed, napravite grabljajuće pokrete s obje ruke, kao da pokušavate uhvatiti i udahnuti aromu).
4. Završetak punjenja - gutljaj.
Istegnuto, ispruženo - (polako se sagnite, vrhovima prstiju dohvatite pod i takođe se polako uspravite, ispruživši ruke) dodirnite crveno sunce! Postali smo hrabri, uspravili se (polagani rotacijski pokreti objema rukama) napokon se probudili!
Za pozitivnu emocionalnu pozadinu koristite tihu muziku u pozadini (muzika ne bi trebala ometati vaš glas). Zvuci šume ili šum surfa su idealni. Ako je dijete umorno, napravite pauzu. Ne preopterećujte dijete vježbama, punjenje na vrijeme ne smije biti duže od 30 minuta.
