Dojenje djeteta jedna je od najvažnijih faza u životu žene i u pravilnom razvoju djeteta. Ako vam se čini da je svakog dana sve manje mlijeka, ne žurite s prebacivanjem bebe na umjetno hranjenje. Bolje pokušati poduzeti mjere za povećanje laktacije.
Instrukcije
Korak 1
Često dojenje jedan je od najefikasnijih načina održavanja normalne laktacije. Prva 3 mjeseca redovno rotirajte dojke i obavezno se izražavajte nakon dojenja. Možete procijediti ne samo u tegli. Pedijatri preporučuju tuširanje Seitz. Da biste to učinili, grudi nakon hranjenja operite vodom čija temperatura treba biti najmanje 45 stepeni. Masirajte bradavice i područje oko njih, a zatim ispumpajte mlijeko odmah pod tušem.
Korak 2
Uobičajeni san koristan je za povećanje laktacije. Stoga morate dovoljno spavati. Zamolite svog muža, baku bebe ili druge članove uže porodice da vam daju malo vremena za odmor. Samo ako ste zdravi, moći ćete svojoj bebi omogućiti neometano dojenje.
Korak 3
Da biste izbjegli gubitak mlijeka, obavezno konzumirajte multivitamine i razne mikrohranjive sastojke. U prehranu uvrstite hljeb od kima, pirinč, orašaste plodove, salatu, začinsko bilje, voće i mliječne proizvode. Da biste povećali laktaciju, pijte biljne čajeve, na primjer od komorača, matičnjaka, crne ribizle. Izbjegavajte jesti luk i bijeli luk, ova hrana može promijeniti okus mlijeka i negativno utjecati na njegovu kvalitetu.
Korak 4
Kupite u apoteci "Apilak" - ovo je kraljevsko mlijeko, koje se najčešće proizvodi u obliku tableta. Uzimati 1 tabletu 3 puta dnevno tokom 2 sedmice. Postoji još jedan lijek koji ima laktotropni učinak - "Mlekoin". Redovnom upotrebom ovih sredstava povećava se proizvodnja majčinog mlijeka. Međutim, prije nego što počnete uzimati ove lijekove, potražite savjet stručnjaka.
Korak 5
Postoje i narodni načini za povećanje laktacije:
Prelijte 1 kašičicu sjemenki kima sa 1 čašom vrućeg mlijeka i pustite da se kuha 2 sata. Uzmite ½ šolje 10 minuta prije hranjenja.
Pomiješajte 20 grama ploda anisa, 20 grama kopra, 30 grama sjemenki piskavice i 30 grama ploda komorača. 1 čajnu žličicu dobivene kolekcije prelijte sa 1 čašom kipuće vode i pustite da se skuha. Uzmite 1 čašu 2-3 puta dnevno 10 minuta prije hranjenja.
Nasjeckajte 12 zrna oraha, prelijte 2 čaše vrućeg mlijeka i pustite da se kuha 2 sata. Uzmite 1/3 šolje 10 minuta prije hranjenja.
Korak 6
Imajte na umu da ako pravilno hranite bebu, redovito se hranite, uravnoteženo hranite, uzimate vitamine i odmorite se, možete poboljšati laktaciju i produžiti vrijeme dojenja.
