Nije lako zaboraviti pravu ljubav. Ovaj osjećaj ne nestaje nakon kratkog vremenskog perioda i dugo ćete osjećati melanholiju i oštro osjećati odsustvo vama drage osobe. Ali okolnosti se mogu razviti na takav način da morate podnijeti gubitak voljene osobe i taj period morate proživjeti dostojanstveno, trebate biti strpljivi i pribrati se.
Instrukcije
Korak 1
Prije svega, konačno morate sami shvatiti da se prošlost ne može vratiti. Prihvatite ono što se dogodilo i ne nadajte se čudu, kako ne biste uzalud produžili svoju agoniju zbog gubitka voljene osobe.
Korak 2
Bolje je započeti nakon nekog vremena, kada se bolovi u srcu malo "puste", napravite planove za budućnost. Shvatite da se vaš život nastavlja i da će još uvijek biti mnogo radosnih i divnih događaja za koje ćete živjeti.
Korak 3
Pokušajte ne biti sami prvi put nakon gubitka voljene osobe, kako se ne biste mučili sjećanjima na vrijeme provedeno zajedno. Nađite se sa prijateljima, idite u kino, u kupovinu ili na piknik u selo. Potrudite se da vam dani budu što zauzeti raznim sastancima, komunikacijom i zanimljivim događajima.
Korak 4
Prijavite se na bazen ili teretanu, vježbajte do iznemoglosti. Umorit ćete se tako da vam više neće ostati snage za tužne misli. Uz to, možete zategnuti mišiće i poboljšati figuru, što također možete ugoditi sebi.
Korak 5
Na kraju, sa prijateljima idite u kupalište ili se uputite u kozmetički salon. Pokušajte se promijeniti: ošišajte se novom ili obojite kosu u neobičnu boju, idite u salon za sunčanje i dobro se preplanite. Vaš novi izgled pomoći će vam da se prilagodite boljim promjenama u ljubavnom životu.
Korak 6
Prepustite se kupovini koju dugo niste mogli priuštiti. Ništa ne odvraća ženu od tužnih misli na način na koji to rade tržni centri.
Korak 7
Ako uspijete otići na odmor na toplo more, onda će vam ovo sigurno pomoći da preživite ovaj gubitak uz minimalne gubitke za svoje psihološko stanje. Pored toga, na ovom putovanju možda ćete još jednom moći zaroniti u romantičnu atmosferu druženja, ljubljenja na mjesečini itd.
Korak 8
Ako ne možete ići u tople zemlje, onda se, naprotiv, opteretite s više posla i tjerajte neprijatne misli od sebe.
Korak 9
Ako nakon gubitka voljene osobe ne možete sami izaći iz teškog psihološkog stanja, potražite pomoć psihologa. Reći će vam izlaz.
