Ljubav je najveći osjećaj o kojem filozofi govore, pjesnici sastavljaju pjesme, a muzičari pjevaju pjesme. Zaljubljena osoba je apriori sretna, jer nema ništa ljepše od gledanja u oči osobe koju volite i volite vas. Ali ponekad ljubav toliko zarobi srce da jednostavno ne možete postojati bez osobe jer ste ludo vezani za nju. Čini se da iz ove zamke nema izlaza, ali uvijek postoji. Pa kako možete voljeti bez vezanosti?
Instrukcije
Korak 1
Psiholozima da se riješe vezanosti za voljenu osobu savjetuje se da svoj život zamišljaju bez predmeta obožavanja. Naravno, slika pred vama izgledat će tužna i teško da ćete takav život poželjeti za sebe. Prvo, ako voljena osoba, za koju ste vezani, nestane iz vašeg života, tada ćete biti potpuno dezorijentirani i nećete moći riješiti ni jednostavan svakodnevni problem. Kao drugo, obuzeće vas neizmjerna tuga, jer neće biti nikoga tko će dati svu vašu toplinu i ljubav. Modeliranje slične situacije s nestankom voljene osobe pomoći će vam da se oslobodite vezanosti za njega i shvatite da ste i vi punopravna osoba.
Korak 2
Nakon što zamislite ovu situaciju, sjetite se kako ste nekada živjeli bez voljene osobe. Morali ste sami riješiti probleme i riješili ste ih. A zar zaista nemate nikoga drugog da vam pruži ljubav? Imate voljene koji vam nedostaju, brinu se za vas, zato ih ne ostavljajte bez svoje ljubavi.
Korak 3
Ne gubite kontakt sa prijateljima. Veoma je korisno imati ljude s kojima se uvijek možete sastati i razgovarati, provesti slobodno vrijeme. Postoji mišljenje da je pojavljivanje u kompaniji bez vaše srodne duše loša forma. Zapravo, ovo je potpuna glupost - uostalom, na taj način ubijate ličnost u sebi. Neka vam bude pravilo da se barem jednom tjedno sastajete sami sa svojim prijateljima. Isto se preporučuje i vašoj voljenoj osobi: korisno je i da se odmori i od srca razgovara s ljudima koji su mu bliski. Vjerujte mi, osjećat ćete se puno bolje. Osim toga, možete pronaći još tema za razgovor i razgovor sa voljenom osobom.
Korak 4
Izaberite hobi za sebe. Posvećujući se bilo kojem poslu, razvijate svoje vidike i paralelno se zanosite, a novi hobiji vas uvijek oslobađaju starih. Uzmimo za primjer rukotvorine, tkanje od perli, čitanje knjiga, crtanje. Pronašavši sebi ugodno zanimanje, nećete ni primijetiti kako vas ostavlja vezanost za neku osobu.
Korak 5
Ako je vaša vezanost toliko velika da jednostavno ne možete misliti ni na što osim na voljenu osobu i uvijek se bojite da ćete bez njega izgubiti smisao života, tada bi najispravnije rješenje problema bilo kontaktiranje kvalificiranog psihologa.
