Mnogi su ljudi barem jednom u životu sanjali da skaču padobranom, ali nemaju svi odlučnost da taj san ostvare. U nastojanju da osvoje nebo, neke zaustavlja strah od visine, druge - mogućnost povrede, a treće - sve zajedno. Postoji nekoliko jednostavnih načina da prevladate strah od prvog skoka.
Naviknite se na strah od visine
Strah od visine smatra se urođenim - prisutan je svima i ne biste ga se trebali sramiti. Čak se i profesionalci koji su u životu napravili veliki broj padobranskih skokova boje se visine. Tvrde da s iskustvom strah od visine nigdje ne nestaje, on se samo poravnava i postaje prirodan za njih.
Da biste se navikli na ideju straha od visine, morate posjetiti, na primjer, festival ekstremnih sportova ili jednostavno doći na uzletište i gledati padobrance kako skaču. Prisustvovanje takvim događajima može vam pomoći da prevladate strah ili shvatite trebate li zaista skočiti padobranom. Na uzletištu možete pratiti pripreme za skok profesionalnih sportista i početnika. Pitajte ih o pripremi, sigurnosti ili o njihovim osjećajima u osvajanju neba.
Ako nakon toga i dalje imate strah od visine, analizirajte što vas najviše plaši na visini. Pokušajte preispitati strah. Ovo je naporan posao. Nemojte misliti da se bojite, već razmislite koje senzacije možete dobiti od slobodnog leta. Pokušajte samo letjeti avionom. U letu, pogledajte zemlju kroz prozor. Ne razmišljajte o visini, već o tome kakvi se prekrasni pogledi otvaraju pred vama.
Prevladajte strah od nepoznatog
Neki se ne usude skočiti padobranom ne toliko zbog straha od visine, koliko zbog nesigurnosti i straha od nepoznatog. Važno je zapamtiti da osoba često ima neku vrstu straha kada se suoči s nečim novim. Samopouzdanje stječe samo iskustvom i znanjem.
Naučite tehnologiju i pravila padobranstva, sigurnosne tehnike, razgovarajte s instruktorima. Snimite razgovor s instruktorom na magnetofon, slušajte i analizirajte ovaj razgovor kod kuće.
Kako ne izgubiti odlučnost neposredno prije skoka
Neposredno prije skoka, morate prestati razmišljati o tome i zamračiti misli statistikom neuspješnih skokova. Odmorite se od loših misli uz film ili lagano čitanje.
Mnogi ljudi odbijaju skočiti padobranom već u avionu: tada se u čovjeku probudi urođeni strah od visine, može početi paničariti i navijati se. U ovom slučaju, morate zavarati svoju psihu i uhvatiti neku smirujuću misao, popraviti je i zadržati se na njoj. Možda pomislite na fantastične senzacije koje možete doživjeti u slobodnom letu, sjetite se radosnih lica onih koji su već skočili ili mislite da sada imate dovoljno znanja o sigurnosti skokova ili zamislite da je skakanje herojski zadatak koji vam samo treba to treba učiniti, na primjer, poput Jamesa Bonda itd.
