Čokolada je omiljena poslastica gotovo sve djece, ali morate je koristiti umjereno, jer u protivnom može nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju bebe. Preporučena količina čokolade dnevno za dijete je 50 grama, više neće biti korisno. Ne zaboravite na mogućnost da se neke bolesti pojave kao rezultat prekomjerne konzumacije čokolade.
Preaktivnoj djeci, kao i onima s prekomjernom težinom, ne preporučuje se prejedanje čokolade. Za takvu djecu treba smanjiti normu čokolade, jer ona sadrži puno kalorija i veliku količinu teobromina. Ova supstanca pripada istoj grupi kao i kofein i snažan je stimulans za nervni sistem. Stoga neka djeca mogu doživjeti nesanicu nakon čokolade. Prekomjerna upotreba čokolade uzrokuje kvarenje zuba i kod odraslih i kod djece. Ali vrijedi napomenuti da je čokolada najmanje štetna za zube među ostalim slatkišima. Čokolada sadrži antiseptičko sredstvo koje inhibira bakterije koje stvaraju kamenac. Naravno, količinu čokolade treba ograničiti za dijete, inače mogu nastati i posljedice. Važno je naučiti bebu da ispire usta nakon što jede čokoladu ili druge slatkiše. Čokolada je prilično ozbiljan alergen za djecu koji može izazvati različite alergijske reakcije. Zbog toga se ne preporučuje davanje čokolade djeci mlađoj od 6 godina. Mala djeca trebaju jesti uravnoteženu prehranu koja gradi i jača tijelo. To je neophodno kako bi se u daljem razvoju pojavilo manje zdravstvenih problema. U čokoladi ne postoji nijedan nezamjenjivi sastojak. Aditivi koji se koriste u proizvodnji čokolade i proizvoda od čokolade začepljuju sve vrijedne tvari. Čokolada sadrži puno masti što opterećuje enzimski sistem dječjeg želuca i gušterače. Strogo je zabranjeno jesti čokoladu za djecu s alergijama i bebe s promijenjenim funkcijama gušterače. Ako čokolada sadrži palmino ulje, djeci ga ne treba davati. Ova vrsta čokolade posebno je teška za probavu. Stoga, ako djetetu date malo čokolade, poželjno je da bude visokokvalitetna. Čokolada će djetetu biti korisna u malim količinama, ali ako je dijete pojelo dodatni komadić čokolade, ne biste ga trebali grditi za to. Samo dodajte dodatni svježi sir ili bilo šta što sadrži jod u njegovu prehranu kako biste zaštitili štitnjaču i zube.
