Šta je ogorčenost? Kako to prevladati i je li potrebno osobi koja vas je uznemirila jasno staviti do znanja da vam je svojim postupcima nanio mentalnu traumu? Naravno, potrebno je reagirati na nečije negativne riječi ili postupke. Ali kako to učiniti dostojanstveno, "spašavajući lice"?
Instrukcije
Korak 1
Mnogo u postizanju međusobnog razumijevanja ovisi o komunikaciji među ljudima. Često vas mogu uvrijediti ne samo loša djela, već čak i ton i način komunikacije te osobe. Nažalost, najbliži ljudi najviše bole. Ako želite pokazati da ste uznemireni, postoji mnogo načina da to učinite. Neko izražava nezadovoljstvo vikanjem i psovkama (ne uvijek cenzurom), neko, naprotiv, šuti i ne želi više komunicirati s počiniteljem, a za nekoga je nezadovoljstvo direktan put do osvete.
Korak 2
Jeste li pogrešno primili informacije ili primjedbe? Ako je to učinila nepoznata osoba, bolje je ne vikati ili govoriti gadne stvari "obrnuto". Inače, to se ne bi smjelo raditi ni sa kim. Najbolji izlaz u situaciji bio bi jednostavno iznošenje činjenice: jasno i smireno izgovoriti riječi „Uvrijeđen sam“i pokušati jasno objasniti zašto. Pritom će se vaša ogorčenost odmah izliti, a osoba će shvatiti gdje je točno pogriješila i pokušat će se ispraviti.
Korak 3
Ako ste uvrijeđeni kod kuće, ni u kojem slučaju ne biste trebali šutjeti. Istina, u ovoj situaciji imate malog aduta, budući da će vaši najmiliji prije ili kasnije primijetiti vaše promijenjeno raspoloženje i htjeti saznati razlog, odnosno prvo će vam doći. Objasnite prekršitelju šta je skrivio (možda ova osoba nije ni pomislila da vas je svojim postupkom duboko uvrijedila).
Korak 4
Također biste trebali zapamtiti da ogorčenje nikada nikoga nije krasilo. Morate što manje pokazivati svoje negativne emocije. U isto vrijeme, ne biste se trebali zatvoriti u sebe, uživajući u svom raspoloženju. Tako će vam se mnogo češće govoriti gadne stvari (ili činiti ružne stvari prema vama). Nije uzalud još uvijek važna stara ruska poslovica „oni nose vodu uvrijeđenima“.
