Razdvajanje veze rijetko je radostan događaj. Na takav stres je teško pripremiti se, bez obzira na vezu. Kad vaša voljena osoba iznenada izjavi da je sve gotovo, druge stvari u životu prestaju biti važne i nema ideja kako dalje živjeti.
Instrukcije
Korak 1
Skupite sve stvari u svojoj kući koje ste povezali s mladićem. Fotografije, pokloni, ulaznice nakon zajedničkog odlaska u kino - spakujte u jednu kutiju ili torbu i sakrijte se. Nakon nekog vremena možete mu ih dati ili jednostavno baciti. Nakon razdvajanja, važno je da ništa u kući ne podsjeća na prošlu vezu.
Korak 2
Odvojite vrijeme za posao, učenje ili pronalazak novog hobija. Ne sjedite besposleno, inače će vas uspomene i čežnja za voljenom osobom izluditi. Pokušajte se neprestano baviti nečim i apstrahirati se od situacije. Ovo je najbolji način da se zaštitite od raznih gluposti koje vam nekako padnu na pamet u takvoj situaciji.
Korak 3
Bavite se sportom. Idite ujutro u fitnes centar, na bazen, idite na jogu ili joggiranje (ili navečer, što vam najbolje odgovara). Intenzivni sportovi sjajan su način za ublažavanje stresa. Tjelovježba pomaže bistriti glavu i korisna je za vaše zdravlje i izgled. Štaviše, izgled vašeg tijela može vas razveseliti i dati samopouzdanje za nova poznanstva.
Korak 4
Razgovarajte sa bliskim prijateljima. Ne biste trebali držati sve za sebe, kada progovorite - sigurno će postati lakše. Pokušajte da ne budete sami sa sobom. Idite s prijateljima u klub, bioskop ili u kupovinu, provedite vrijeme u zabavnim kompanijama.
Korak 5
Napravite listu svih negativnih aspekata vaše veze: trenuci kada je mladić bio bezobrazan i sebičan, njegove loše navike. Kada želite nazvati ili vidjeti svog bivšeg dečka - uzmite spisak, pročitajte ga i razmislite o tome vrijedi li pokušati vratiti vezu? Kad je osoba voljena, pokušavaju je usrećiti, a ne povrijediti.
Korak 6
Procijenite situaciju s druge strane. Niste sami, slobodni ste. Sada nema zajedničkih obaveza, možete se usredotočiti na sebe, na svoje želje i snove. Krenite na dugo očekivano putovanje ili idite na praksu u drugu zemlju. Razmislite šta možete dobiti, a ne šta ste izgubili.
