U posljednje vrijeme riječ "fobija" puno zvuči. Štoviše, ponekad ljudski strahovi izgledaju toliko čudno da je teško vjerovati u njihovo postojanje. Koje vrste fobija postoje? I kako se nositi s njima?
Vrste fobija
Fobija je snažni iracionalni strah od određene radnje, pojave, predmeta ili situacije. S tim u vezi, osoba pokušava izbjeći ono što je plaši.
Fobije nanose veliku štetu životu ne samo samog pojedinca, već i onima oko njega, a ponekad služe i kao uzrok njegove potpune usamljenosti.
Trenutno je lista fobija ogromna. Najčešći su sljedeći:
- Aerofobija - strah od leta. Ljudi se sa tim strahom nose na različite načine. Netko pije jaka pića prije leta, drugi ih radije zamjenjuju tabletama za spavanje, a treći meditiraju. Ako se ne možete sabrati, možete koristiti drugi način prevoza. Ipak, niko nije otkazao vozove i parobrode, osim ako, naravno, pored svega ne patite od amaksofobije (straha od vožnje).
- Klaustrofobija - strah od zatvorenih prostora.
- Akrofobija - strah od visine.
- Klofobija - strah od gomile.
- Verminofobija - strah od klica. Ovaj strah je vrlo čest među zvijezdama estrade. Na primjer, pjevačica Beyoncé zbog toga jednostavno mrzi toalete i insistira na tome da joj se kupaonica opere nekoliko puta dnevno. Zauzvrat, pjevač Michael Jackson nije se rastao od maske filtera.
U Rusiji je Vladimir Majakovski bolovao od verminofobije, pa je izbjegavao rukovanje, grabio ograde i kvake vrata samo kroz maramicu, a na putovanja je sa sobom nosio posudu za sapun, jod i preklopnu kadu.
Naravno, lista fobija bila bi nepotpuna bez nekih prilično neobičnih primjera:
- Pediofobija - strah od lutki i manekena.
- Peladofobija - strah od ćelavih ljudi.
- Chiclephobia - strah od žvakaće gume. Inače, voditeljica Oprah Winfrey pati od nje, stoga je strogo zabranjeno dolaziti na njene programe sa „žvakaćom gumom“.
- Sinofobija - strah od Kineza.
- Fronemofobija - strah od razmišljanja.
- Panofobija - strah od svega. Itd.
Oslobađanje od fobija
Prema riječima stručnjaka, sasvim je moguće da se riješite fobija u nekim slučajevima sami. Neko jednostavno uspe da savlada sebe. Tako je bilo i s manekenkom Tyrom Banks, koja se od djetinjstva plašila dupina, ali nakon plivanja s njima, došla je do zaključka da su to mirna i prilično slatka bića.
Neki strahovi se liječe hipnozom.
Ako vam vlastita snaga nije dovoljna za rješavanje fobije, potražite pomoć psihoterapeuta ili kliničkog psihologa, jer inače poremećaj može početi napredovati.
