Mnoge buduće majke, posebno one koje se pripremaju za pojavu svog prvog djeteta, pate od pretjerane sumnjičavosti, slušajući promjene u svom tijelu s rastućom tjeskobom i tjeskobom.
Instrukcije
Korak 1
Uprkos nestabilnoj psihoemocionalnoj pozadini koja često prati trudnoću, buduće majke trebaju pokušati ostati mirne dok čekaju bebu - uostalom, sva iskustva, koja uzrokuju odgovor u njihovom tijelu, mogu utjecati na dijete. Važno je redovito posjećivati ljekare, a u slučaju ozbiljnih hroničnih bolesti ili ozljeda pravovremeno kontaktirajte prave stručnjake kako biste imali ideju o svom zdravlju. Samo liječnici mogu utvrditi kako trudnoća teče, pa vrijedi poštivati sve recepte i na vrijeme proći odgovarajuće preglede i testove.
Korak 2
Da biste se borili protiv rastuće tjeskobe, prvo je trebate riješiti. Čega se buduća majka može bojati? Na primjer, bilo kakvih problema u razvoju bebe. Kako bi utvrdili kako se odvija razvoj i rast djeteta u majčinoj maternici, liječnici koriste mnoge vrste istraživanja: laboratorijske pretrage, ginekološku anamnezu, ultrazvuk i mnoga druga. Istodobno, zdravlje nekih pacijenata daleko je od idealnog, a hronične bolesti mogu se pogoršati tijekom trudnoće. Umjesto da se brinete unaprijed i uzalud mučite, trebali biste unaprijed obavijestiti liječnika zaduženog za trudnoću o svim takvim nijansama. Dakle, možete u potpunosti zaštititi sebe i dijete, a liječnik će na vrijeme moći pratiti jedan ili drugi simptom, ukazujući na probleme u tijelu buduće majke, te također propisati dodatne pretrage.
Korak 3
Dešava se da neki ljekari ne smatraju potrebnim upoznati svoje pacijente s rezultatima testa. Buduće majke, koje mogu biti vrlo sumnjičave, mogu se zbog toga osramotiti ili uznemiriti. Ako ginekolog, unatoč zahtjevima, ne posveti dovoljno vremena da uvjeri trudnicu da joj ide dobro, možete promijeniti liječnika. Ovaj postupak je vrlo jednostavan - samo trebate kontaktirati šefa odjela, objasniti svoje tvrdnje i odabrati drugog stručnjaka. Da biste pronašli liječnika koji može smiriti buduću majku objašnjavajući joj suštinu onoga što se događa u njenom tijelu, možete koristiti različite metode - proučiti kritike na određenoj klinici na Internetu ili, na primjer, izravno kontaktirati svog poznanici koji su već rodili kako bi mogli savjetovati odgovarajućeg kandidata.
Korak 4
Komunikacija s bliskim prijateljima i rođacima koji već imaju djecu može biti vrlo važna. Dijeleći svoja iskustva, žena može upoređivati svoje stanje, vodeći računa da sve ide kako treba. Često je onima koji očekuju rođenje svog prvog djeteta potrebna psihološka podrška. Prijatelji ili članovi porodice takođe mogu pružiti savjete, podijeliti brige i smiriti se. Dešava se da se neke osobine trudnoće mogu naslijediti - pitajući buduću baku, žena ne samo da može puno naučiti i dobiti odgovore na brojna pitanja, već i osigurati da sve ide u najboljem redu.
Korak 5
U posljednje vrijeme raste broj tematskih zajednica u kojima se trudnice mogu savjetovati, postaviti pitanje ili jednostavno razgovarati o temama koje ih zanimaju u vezi s ranim nadopunjavanjem u porodici. Prema mišljenju korisnika Interneta, takva komunikacija može pomoći u održavanju prisebnosti u najtežim trenucima, kao i u pripremi za porod. A neke žene čak pronalaze prave prijatelje s djecom iste dobi, s kojima kasnije nije ništa manje zanimljivo komunicirati o raznim pitanjima vezanim za mlađu generaciju.
