Kroz cijelo vrijeme rađanja djeteta, žena bi trebala biti vrlo osjetljiva na svoje zdravlje, pridržavati se svih preporuka liječnika, kako ne bi naškodila nerođenom djetetu i ne izaziva sebi komplikacije. Kasna trudnoća je presudan period kada se neke stvari ne mogu učiniti. Koje su važne zabrane za ženu koja će uskoro postati majka?
Prvo, u trećem tromjesečju trudnoće, liječnici ne preporučuju ženama da spavaju na desnoj strani. Zabrana izgleda čudno, ali tijekom brojnih studija otkriveno je da se takvim položajem tijela trudnice naglo povećava rizik od smrti djeteta i prije porođaja. Sličan rizik povezan je sa osobenostima položaja bebe u maternici, s pokretima koje dijete čini. Osim toga, spavanje na desnoj strani u kasnoj trudnoći može imati isti utjecaj kao navika dugog spavanja na leđima. U takvim se položajima cirkulacija krvi pogoršava, može doći do većeg pritiska na unutarnje organe buduće majke.
Drugo, važno je prilagoditi svoju prehranu. U kasnoj trudnoći ne biste trebali jesti kafu, crni čaj, zeleni čaj ili alkohol. Trebali biste jesti manje slatkiša i začinjene hrane. Štetna hrana zabranjena je na isti način kao i tokom čitavog perioda gestacije.
Treće, budućoj se majci savjetuje da se suzdrži od letenja. U kasnoj trudnoći nagli pad atmosferskog pritiska vrlo je opasan. To ima određeni učinak na maternicu, povećava tonus i može izazvati prerano rođenje.
Četvrto, žena koja se priprema da postane majka, u principu bi trebala odbiti putovanje i promijeniti klimatske uvjete kada je period trudnoće već jako dug. Promjene vremena, produženi boravak u automobilu ili vozu, gdje uslovi nisu najudobniji i najprijatniji za trudnice, uzrokuju jak stres. To može negativno utjecati na vašu dobrobit.
Peto, u kasnim fazama trudnoće ne možete se aktivno baviti sportom, skakati na trampolinu, voziti bicikl, dizati tegove. Sve ovo može izazvati prerano rođenje.
Šesto, ne preporučuje se upotreba lijekova u trećem tromjesečju trudnoće. Posebno je potrebno napustiti kreme i masti za vanjsku upotrebu, koje sadrže takvu komponentu kao što je diklofenak. Ova protuupalna komponenta negativno utječe na količinu supstanci u tijelu trudnice, koje su odgovorne za početak porođaja. Kao rezultat, nedostatak supstanci može dovesti do teškog i dugog porođaja, koji se može odgađati unedogled.
Sedmo, ne biste trebali dugo biti u vrućoj kupki, posjećivati saune i kupke. Para i izlaganje vrućoj vodi mogu dramatično povećati pritisak, prouzrokovati respiratornu depresiju majke i generalno izazvati pogoršanje blagostanja.
Osmo, u kasnoj trudnoći, ne biste trebali prekrižiti noge i dugo sjediti u ovom položaju, a također ne biste trebali često podizati ruke. U prvom slučaju zabrana nastaje jer se sličnim položajem tijela trudnice smanjuje količina krvi koja ide do bebe. Podignute ruke mogu izazvati povećani tonus maternice, što će dovesti do kontrakcija i preranog rođenja djeteta.
Uz to, to ne bi trebalo biti u trećem tromjesečju trudnoće:
- nositi usku, usku, usku odjeću;
- igrajte razne aktivne igre i, u principu, puno se krećite, radite bilo kakve brze ili nagle pokrete;
- jedite konzerviranu hranu, mogu izazvati edeme;
- uključite se u vještačku stimulaciju kako biste brzo rodili; seks u kasnoj trudnoći također nije poželjan, međutim, preporuča se zasebno konzultirati liječnika o intimnosti u svakom pojedinačnom slučaju;
- pušiti, udisati i duhanski dim i onaj koji dolazi od tamjanskih štapića / tamjana;
- nositi cipele s visokom potpeticom;
- bojite kosu kemijskim bojama;
- previše i često za jesti.
