U prvim satima i danima nakon rođenja djeteta, glavni zadatak majke je hranjenje novorođenčeta i tek onda briga o njemu. Stoga vrijedi pokušati i uložiti sve napore i znanje kako biste povećali količinu majčinog mlijeka i ne ostavili bebu bez hranjivih sastojaka koji su joj potrebni.
Instrukcije
Korak 1
Proizvodnja mlijeka razvija se postepeno. A ako se prvih dana beba zadovolji s malom količinom, drugog i trećeg dana treba mu puna količina hrane. I nekoliko faktora utiče na količinu majčinog mlijeka. To uključuje prehranu majke dojilje, pravilno dojenje i pumpanje, kao i fizičko i emocionalno blagostanje tokom trudnoće i nakon porođaja.
Korak 2
Da biste povećali zalihu majčinog mlijeka, jedite zdravo, hranjivo i raznovrsno. U prvim danima nakon rođenja pijte više tečnosti - slatki čaj s mlijekom, mlijeko, kompot. Jedite mliječne proizvode - sir, maslac, pavlaku. Uključite u dijetu hranu koja stimulira proizvodnju majčinog mlijeka - pivski kvasac, halvu, orašaste plodove, lubenice, čaj od kima i koprive, po 1 žlica. 3 puta dnevno (20 g suve trave na 1 litru vode). Isprobajte male količine svega i nemojte ih koristiti odjednom.
Korak 3
Dojite bebu češće od prvih sati nakon rođenja. Nanesite 8-9 puta na grudi umjesto 7 puta. Ovo je najefikasniji lijek za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka. Slijedite ispravnu tehniku hranjenja kako biste osigurali da vaša beba u potpunosti uhvati bradavicu areolom.
Korak 4
Izrazite svoje grudi nakon svakog hranjenja, čak i ako na njima nema ništa. Iscrpljivanje čak i male količine stimuliše mliječne žlijezde i proizvodnju mlijeka. Uz to, česte pumpanja razvijaju dojke i čine bradavice manje bolnim tijekom dojenja. Ako vam je potrebna pomoć sa tehnikom pumpanja, posjetite svog liječnika ili liječnika po pozivu.
Korak 5
Odspavajte se, odmorite se i pravite duge šetnje s bebom. Ovo je korisno za stabilizaciju živčanog sustava, koji je nakon porođaja prilično nestabilan, i za fizičku dobrobit. Izbjegavajte stres i neprijatne situacije. Sve to posredno utječe na proizvodnju mlijeka.
