Porodične veze mukotrpan su, složen posao koji zahtijeva ispravan pristup. Nažalost, nema porodičnog života bez oblaka. Konflikti, ozbiljni i ne baš tako, javljaju se kod mnogih parova. Stabilnost i snaga porodičnih veza ovisit će o ispravnom rješavanju svađa i nesuglasica.
Instrukcije
Korak 1
Važno je utvrditi uzrok vaših sukoba. Kada se prepirete, situacija eskalira, trebali biste mentalno napraviti korak unatrag i pokušati shvatiti zašto se to dogodilo na ovaj način, a ne drugačije. Možda je uzrok nesloge bilo loše raspoloženje, depresija, uobičajeni umor, što osobu čini depresivnom, nervoznom i napetoj. Ako ste utvrdili da je uzrok sukoba previd nad vašom drugom polovicom, ne trebate odmah povisiti glas i za sve kriviti samo njega, jer dvoje ljudi gradi odnos, a dio krivnje leži na vama.
Korak 2
Razlog pronađen. Sada je važno razraditi problem i doći do zajedničkog rješenja. Ovo će vam trebati malo vremena. Ne možete zaobići problem i pretvarati se da se ništa ne događa. Ako jedan od supružnika ima pritužbe na drugog, tada je vrijedno razgovarati o njima.
Korak 3
Kada razgovarate o problemu, trebali biste izraziti svoje mišljenje o sukobu i saslušati partnerove argumente bez ometanja ili povišenja tona. Govorite iskreno i iskreno tako da vaša druga polovica razumije suštinu vašeg nezadovoljstva i kako bi izbjegla takve negativne situacije u budućnosti.
Korak 4
Najteže je doći do konsenzusa. Živeći u braku, morate sami razraditi svojevrsni sistem provjere i ravnoteže. Jednostavno rečeno, ponekad trebate krenuti jedni prema drugima i popustiti. Tako, na primjer, ako vaš supružnik ništa ne radi oko kuće, trebali biste napraviti popis stvari koje će on raditi sam i popis stvari koje ćete raditi zajedno. Oboje moraju slijediti donesenu odluku i ne smiju izaći izvan utvrđenih okvira, jer će u suprotnom dug put biti uzalud. Nastavite raditi na problemima zglobova.
Korak 5
Mirno rješavanje sukoba zdrav je način rješavanja svih porodičnih problema. Međutim, ponekad se dogodi da je supružnicima nemoguće riješiti trenutnu konfliktnu situaciju, pa bi bilo korisnije obratiti se kvalifikovanom specijalistu - psihologu. Uz posebne vještine, psihologu je lakše pronaći izlaz iz sukoba. Obraćate se potpuno neovisnoj osobi koja je nepristrana u svojim prosudbama i zaključcima.
