Vjerovatno ne postoji niti jedan bračni par koji se barem jednom nije posvađao. Psiholozi kažu: svađa s voljenom osobom je korisna - jača porodicu, omogućavajući im da međusobno iznose svoje tvrdnje. Dakle, sukob se može riješiti u pupoljku. Međutim, osjećaji koji ostanu u duši nakon svađe su, blago rečeno, neugodni. Kako je potrebno da se "korektno" posvađaju kako bi nakon skandala došlo do primirja.
Vrijeme i mjesto. Najbolja opcija bila bi ako se vaša svađa dogodi daleko od znatiželjnih očiju. Tada ne morate crvenjeti zbog svoje inkontinencije. Uz to, slatkom pomirenju koje će sigurno uslijediti, svjedoci zasigurno nisu potrebni.
Važno je da roditelji imaju na umu da se s djecom ne možete svađati. Za njih je ovo katastrofa, kolaps njihovog stabilnog svijeta. Ako su, ipak, djeca bila svjedoci sukoba, pokušajte im mirno objasniti da ih još uvijek volite i volite jedni druge.
Definitivno ne započinjte svađe natašte. Gladni ljudi su uvijek agresivniji, a gladni muškarci dvostruko razdražljivi.
Ne odlaži se. Vremenom se odgođeni razgovor može pretvoriti u pravi skandal. Emocije koje nisu došle do izlaza postupno će se akumulirati i mogu se izliti svakog trenutka. Ako vaša druga polovica svim snagama pokušava pobjeći od rasprave o problemu, budite ustrajni i objasnite da vam ova tema ne smeta.
Samo jedna tema. Pokušajte ne razotkriti sve stare grijehe u svađi. Ograničite se na rješavanje jednog hitnog problema. Pokušajte izbjeći iskušenje da se prisjetite bilo kakvih prošlih pritužbi.
Gradimo ispravne tvrdnje. Od vrste fraze koja će vam odletjeti s usana, percepcija iste situacije može biti drugačija. "Zaboravili ste me nazvati ponovo!" - Ovo je kontinuirana optužba koja može izazvati iritaciju. "Bio sam vrlo zabrinut kad se niste javili" - naglasak je na vašim osjećajima, a ova fraza se doživljava na potpuno drugačiji način.
Pazite na svoje riječi i postupke. Ako se svađa ozbiljno rasplamsala, pokušajte kontrolirati ono što govorite. Uvrede, poređenja s nekim ili samo nehvalna izjava duboko bole i pamte se dugo. Bez obzira koliko ste ljuti, ni u kom slučaju ne biste smjeli naginjati napadu. Fizička agresija je dugotrajna ogromna ogorčenost.
Najprijatnija stvar nakon konstruktivne borbe je pomirenje. Međutim, nema potrebe za žurbom ako se još niste „ohladili“. Ali zatezanje takođe nije tačno. Odlazak u krevet s nezadovoljstvom, jedni protiv drugih, ne vrijedi, tk. višednevne borbe samo pogoršavaju situaciju. Ako je i dalje teško oprostiti svojoj drugoj polovici, razmislite o ugodnim trenucima u bračnom životu, sjetite se, na kraju, zašto ste se zaljubili u ovu osobu. I bijes će nestati, kao da uopće ne postoji.
