Mnoge parove zanima pitanje usklađivanja odnosa, kako nedavno nastalih, tako i sa dugim porodičnim iskustvom. Tehnike za usklađivanje odnosa pomažu u postizanju potpune harmonije i kompatibilnosti.
Usklađivanje odnosa supružnika
Harmonizacija odnosa je stvaranje povoljne porodične klime za oba supružnika. Garancija porodične harmonije je jedinstvo tri komponente: fizičke kompatibilnosti, duhovne bliskosti i duhovne srodnosti.
Mnogi se parovi prije ili kasnije suočavaju sa porodičnim problemima. Sve ih rješavaju samo na različite načine - kroz svađe i skandale ili kroz ljubav i želju za razumijevanjem. „Temelj“koji su sami izgradili, zasnovan na ljubavi, pomaže supružnicima u rješavanju problema i održavanju porodice na okupu.
Ljubav je glavna veza porodice. Zaljubljenost, strast, vezanost samo su iluzije koje vrlo brzo prolaze. Prava ljubav se očituje u potpunom prihvatanju druge osobe, sa svim njegovim nedostacima i vrlinama. Primjer istinske ljubavi je majčina ljubav prema djetetu, čak iako je ono daleko od anđela.
Istinsku ljubav treba njegovati. Nažalost, mnoge porodice nemaju vremena ni da dođu do faze rane ljubavi, rasipajući se nakon nestajanja prvih živih osjećaja. Neprijatelji ljubavi su potraživanja i nezahvalnost. Postoji jednostavno pravilo - dajte više nego što uzmete. I trebate dati osjećaje, vrijeme, pažnju, nježnost.
Još jedna važna stvar koju treba naučiti ako želite uskladiti odnose su porodične uloge. Suprug bi trebao biti kapetan vašeg porodičnog broda, žena bi trebala biti osoba koja pruža udobnost i udobnost tokom plovidbe. Ako preuzmete tuđu ulogu, vaš porodični brod vjerojatno neće ploviti daleko.
Tehnike usklađivanja odnosa
Sphere tehnika pomaže ako ste ljuti na supružnika ili vas on nervira. Svrha ove tehnike je uklanjanje negativnih emocija i prilagođavanje pozitivnoj komunikaciji. Udobno sjednite ili lezite i mentalno vizualizirajte dvije prozirne sfere u kojima ste vi i vaš supružnik. Ispunite ove sfere svjetlošću koja simbolizira mir, spokoj, ljubav. Ako ste vjernik, možete pročitati molitvu ili zamoliti Uzvišenog da vas blagoslovi i pomogne vam. Zatim pustite sfere da se stope u jedno i potisnu ih u svemir.
Sljedeća tehnika je dizajnirana da pomogne u odsustvu međusobnog razumijevanja ili kada se supružnici distanciraju. Za to su vam potrebne boje ili olovke i tri lista papira. Zatvorite oči i zamislite svog muža kao životinju. Nacrtajte ovu životinju i sve što je okružuje. Učinite isto za sebe. Stavite slike pred sebe i razmislite o tim životinjama - da li su iste vrste, kakav je njihov odnos, što ih udaljava jedna od druge. Zatim zamislite da životinje trebaju biti zajedno i smislite nove slike o njima. Nacrtajte nove životinje na jedan list, obraćajući posebnu pažnju na ono što ih okuplja. Na osnovu svojih crteža napravite listu koraka koje biste trebali poduzeti prema partneru kako bi vas zbližili. I budite sigurni da radite sve što je zamišljeno.
