U prosjeku trudnoća traje 40 tjedana, plus-minus dvije sedmice. Ako se iščekivanje djeteta odgodi duže od ovog razdoblja, liječnici govore o trudnoći nakon termina, koja predstavlja ozbiljnu opasnost za porodnicu, a posebno za bebu.
Instrukcije
Korak 1
Često se kod žena čija trudnoća traje duže od propisanog razdoblja, priroda menstrualne funkcije mijenja - dolazi do preuranjenog ili, obratno, prekasnog početka menstruacije, neredovnih menstruacija. Također, razlog trudnoće nakon termina može biti nedostatak hormona neophodnih za razvoj porođaja. Hipofunkcija jajnika, hronična upala dodataka, bolesti jetre, crijeva ili želuca takođe se često posmatraju u ovom stanju. Odlaganje može biti povezano sa psiho-emocionalnim preokretima koje je pretrpjela žena. Uz to, može se pretpostaviti odgađanje porođaja ako je prijetila prekidom trudnoće i ako je pacijentica uzimala hormonalne lijekove koji smanjuju tonus maternice. Te se žene obično rano hospitaliziraju radi antenatalne njege.
Korak 2
Da biste izbjegli produljenje, prije svega morate slijediti sve preporuke liječnika kojeg morate redovito posjećivati. Pratite prehranu tokom posljednjih mjeseci trudnoće. U tom periodu ograničite meso, masnu pavlaku i svježi sir, proizvode od brašna od kvasca i slatkiše. Dajte prednost voću, sušenom voću, povrću, kašama na vodi, morskim plodovima, orašastim plodovima, začinskim biljem. Zahvaljujući takvom nestalnom vegetarijanskom meniju, zglobovi i mišići postat će fleksibilni i plastični.
Korak 3
Radite vježbe istezanja kako biste se pripremili za porod, vježbe za zglobove i vježbe opuštanja. Ne zaboravite na svakodnevne šetnje na svježem zraku, plivanje, trbušni ples, jogu za trudnice. Poboljšat će opskrbu svih organa kisikom i hranjivim tvarima, a uz to će biti prevencija produžene trudnoće.
Korak 4
Ne zaboravite razgovarati sa svojim malim. Osjeća vaše raspoloženje za porod, nazovite ga, pozovite, ali nemojte previše žuriti.
Korak 5
Naslonite se na urme jer sadrže značajnu količinu prirodnog oksitocina, hormona koji uzrokuje kontrakciju mišića materice. Drugi lijek koji pojačava kontrakcije je čaj od lišća maline i koprive.
Korak 6
Liječnici preporučuju upotrebu ulja noćurka, 1-3 kapsule dnevno, za pripremu vrata maternice za porod. Isti učinak imaju svijeće "Buscopan", koje se stavljaju dva tjedna prije porođaja dva puta dnevno. Umjesto Buscopana ponekad se koriste svijeće s bijeladom, koje imaju sličan učinak.
Korak 7
Seks je prilično uobičajena metoda za podsticanje porođaja. Sjeme sadrži prostaglandine koji doprinose sazrijevanju cerviksa. Naravno, ovdje postoje kontraindikacije: prezentacija ili niska lokacija posteljice, infekcije u partneru. Seks ne smije biti pretjerano aktivan kako ne bi prouzrokovao abrupciju posteljice.
Korak 8
Vježbajte aktivnu masažu dojki, uključujući područje bradavica. Takve manipulacije pospješuju oslobađanje oksitocina, što pomaže ubrzanju porođaja. Ove metode i aktivan način života u posljednjim tjednima trudnoće pomoći će izbjeći prezrelost, ubrzati proces porođaja i učiniti ga manje bolnim.
