Sa samoćom se ljudi nose na različite načine. Neko vidi samoću kao priliku da se uroni u svoje misli ili učini nešto. Druga osoba je opterećena tim osjećajem. Ako vam je neugodno biti sam, na usamljenost gledajte iz drugog ugla.
Instrukcije
Korak 1
Shvatite da je usamljenost teška za ljude koji su u velikoj mjeri ovisni o drugima. Pate bez pažnje, kompanije trebaju tuđe odobrenje. Razmislite ako niste takav tip žene. Ako je tako, možda ovdje postoji neka sumnja u sebe. Vaše mišljenje trebalo bi da vam bude prioritet. Nastojte da samopoštovanje bude adekvatno. Ne stavljajte nikoga iznad sebe.
Korak 2
Budite sama sebi dovoljna žena. Možda će vam biti dosadno kad ste sami. Zato morate naći nešto za raditi. Pored svakodnevnih aktivnosti, možete se baviti i samoobrazovanjem. Čitajte, koristite obrazovne stranice, gledajte obrazovne filmove.
Korak 3
Naučite da vam odvlačite pažnju. Postoji mnoštvo načina da se zabavite. Idite u kupovinu, pogledajte film, pobrinite se za svoj izgled, skuhajte nešto ukusno. Sastavite si gust raspored i nećete imati vremena brinuti se o samoći, jednostavno to nećete primijetiti.
Korak 4
Uzmi mačku ili psa. Krzneni prijatelj uvijek će biti uz vas. Po povratku kući, vaš ljubljeni ljubimac rado će vas pozdraviti i neće vam dozvoliti da vam dosadi cijelu večer.
Korak 5
Ne žali se zbog sebe. Usamljenost je normalno ljudsko stanje. Već imate sebe, a ovo je najbolja osoba na svijetu. Ne sklapajte povremena poznanstva. Osjećat ćete se još usamljenije oko pogrešnih ljudi nego sami.
Korak 6
Idi na mrežu. Ako imate hitnu potrebu da razgovarate s nekim, možete započeti razgovor s prijateljem putem društvene mreže, foruma ili chata. Samo nemojte u potpunosti zamijeniti stvarnu komunikaciju virtualnom. Morate razumjeti razliku između stvarne osobe i fatamorgane s mreže.
Korak 7
Ne povlačite se u sebe. Možda ste usamljeni jer imate poteškoća u komunikaciji. Počnite s malim. Pokušajte započeti mali, besmislen razgovor sa prijateljskom osobom. Ako ne možete napraviti ni mali korak, bolje je potražiti privatnu konzultaciju s psihologom.
