Da biste se uzbudili za seks, stvorite posebnu atmosferu. Uključite muziku i prigušite svetla. Takođe, upotrijebite maštu i obratite pažnju na dodir.
Potrebno
- - aromatična ulja i svijeće;
- - intimni video;
- - ananas, čokolada;
- - Crno vino.
Instrukcije
Korak 1
Da biste se uključili u seks, pokušajte ne razmišljati ni o čemu. Ponekad misli vrlo ometaju i otežavaju prilagodbu na intimnost. Samo uživajte u društvu vašeg partnera. Ako se ne možete riješiti nepotrebnih misli, pokušajte se usredotočiti na svoja osjećanja i osjećaje.
Korak 2
Psiholozi kažu da se emocije i senzacije povezane sa seksom javljaju mnogo prije spolnog odnosa, pa čak i prije predigre. Povezani su s mislima, pa pokušajte razmišljati o predstojećoj intimnosti. Koncentrirajte se na detalje, maštajte, mentalno razvijajte radnju. Ako ste vi i vaš partner na različitim mjestima, pokušajte započeti intimnu prepisku.
Korak 3
Da biste se uzbudili prije seksa, obratite posebnu pažnju na dodirivanje. Predigra je vrlo važna, upravo one pomažu prilagoditi se pravom raspoloženju i osjetiti uzbuđenje. Dodir bi trebao biti nježan, ali istovremeno strastven. Ako poznajete svoje erogene zone, obavezno obavijestite svog partnera o njima. Ako će se ponašati prema njima, uskoro ćete poželjeti bliskost. Također, recite svojoj drugoj polovini kakva milovanja uključujete. Ali dodir je moguć tokom plesa. Stoga pozovite svog partnera na polagani ples i ostvarite bliski kontakt s tijelom.
Korak 4
Posebna atmosfera pomoći će vam da se uzbudite prije intimnosti. Prvo malo prigušite svetla. Ali nemojte ga potpuno isključiti, jer sumrak uzbuđuje više od potpune tame. Ali ako želite sve vidjeti detaljno, osigurajte dovoljno osvjetljenja. Drugo, stavite lepu opuštajuću muziku. Postoje pjesme koje vas odmah postave za romantično raspoloženje. Treće, ne zaboravite na snagu mirisa. Zapalite mirisne svijeće, koristite esencijalna ulja i mirisnu lampu. Posebno su uzbudljive arome sandalovine, ruže i lavande.
Korak 5
Koristite svoju maštu. Ne vrijedi predstavljati nekoga drugog umjesto drugog poluvremena, ali svog partnera možete mentalno transformirati. Na primjer, zamislite ga u elegantnoj odjeći ili podmazanom. Osim toga, situaciju možete promijeniti vlastitom maštom. Zamislite da se ne nalazite u spavaćoj sobi ili nekoj drugoj sobi, već na morskoj obali ili na krovu nebodera. I igre uloga pomoći će vam da ostvarite svoje želje. Upotrijebite kostime i tematski pribor kako biste iskoristili maštu.
Korak 6
Pokušajte pogledati intimni video zapis ili čitati intimnu literaturu. Vizualni elementi mogu vam pomoći da se brže uzbuđujete, ali neki ljudi vole bolje koristiti svoju maštu.
