Za vrijeme spavanja u ljudskom mozgu odvijaju se složeni procesi. Dok se tijelo odmara, mozak radi s različitim stupnjevima efikasnosti. Zaspavši, odlazite u drugu stvarnost, u svijet vlastitih maštarija. Ali iz nekog su razloga neke od tih maštarija iznenađujuće slične stvarnosti.
Faze spavanja
Naučnici razlikuju dvije glavne vrste sna: brzo i sporo. U fazi sporotalasnog spavanja odvija se fizički oporavak tijela: dok osoba zaspi, tkiva joj se obnavljaju, tijelo se priprema za predstojeću aktivnost. U fazi sporotalasnog spavanja osoba ne vidi snove. Dok tijelo spava, mozak organizira informacije primljene tijekom budnosti, reorganizira ih i distribuira "na policama".
Šta nauka kaže o tome
Tokom REM spavanja, ljudski mozak traži odgovore na postavljena pitanja, analizira utiske i reagira na primljene slike kao što bi reagirao na njih tokom budnosti. Profesor Sechenov je tvrdio da su snovi koji čovjeku dolaze tokom REM spavanja refleksne prirode. U fazi REM spavanja osoba "pada" u drugu stvarnost i vidi jasne i jasne slike.
Prema Freudu, osoba pokušava ostvariti svoje skrivene želje u snu. Oslobođen psiholoških sukoba svojstvenih razdoblju buđenja, mozak počinje slobodno „lebdjeti“, razmišljajući o stvarima o kojima u stvarnom životu nikada ne bi sebi mogao dopustiti da razmišlja. Prema Freudovim učenjima, u ljudskom snu sve je simbolično: morate samo pomno pogledati simbole koji sanjaju i možete razumjeti o čemu osoba zaista sanja.
Šta se događa tokom REM spavanja
REM spavanje traje 5 do 45 minuta. U svojoj knjizi "Psihologija snova" T. Smirnov je detaljno opisao ovu fazu. U tom se periodu čovjekove oči pomiču kao da nekoga vrlo brzo prate ili žele nekoga vidjeti u velikoj gužvi. Pojačavaju se frekvencije disanja i otkucaji srca, krvni tlak povremeno raste, mišići se trzaju. 7 od 10 osoba, probuđenih tokom REM spavanja, priča o svojim snovima.
Mogu li se snovi kontrolirati?
Postoji zanimljiva vrsta snova - lucidan ili lucidan. Lucidni snovi dolaze tokom REM spavanja. Ranije su lucidni snovi dobili okultno značenje: šta može biti neverovatnije od sposobnosti da kontrolišete svoj san? Ovu vrstu vida otkrili su naučnici S. Laberge i K. Hearn 80-ih godina prošlog vijeka.
Neverovatna stvar kod ovog stanja svesti je da se snovima može upravljati. Čovjek jasno razumije da spava, pa misli, djeluje i kreće se kao u stvarnom svijetu. Naučnici LaBerge i Hearn morali su se jako potruditi da naučni svijet prepozna činjenicu postojanja lucidnih snova.
