Svađe u porodici tradicionalno se doživljavaju kao faktor koji negativno utiče na veze. Ali psiholozi su sigurni: svađa, svađa, svađa!
Ako naučite da se svađate ne pribjegavajući uvredama, naučite da pronađete rješenje prihvatljivo za oboje, tada vaše svađe neće uništiti, već, naprotiv, ojačati porodične odnose. Kakve se koristi mogu očekivati od „prave“svađe?
Alat za uklanjanje stresa
Ako negativne emocije zadržite u sebi, onda ovo neće dobro završiti. Prije ili kasnije nastupi depresija (rezultat dugotrajnog stresa) ili se dogodi nervni slom (ogroman skandal, koji će biti gotovo nemoguće riješiti). Svađa je spas spasilaca koji pomaže izbaciti emocije kako nas ne bi uništili iznutra. Izražavanjem svojih emocija oslobađamo stresa i rasterećenjem živčanog sistema možemo krenuti dalje.
Da svađa ne bi bila način nakupljanja negativnosti, već način ublažavanja stresa, morate naučiti kako izbjeći uvrede i ne dopustiti da vas uvuku u beskrajan popis prošlih pritužbi.
Način razgovora o problemima
Argument može biti način da skrenete pažnju na problem koji vas brine, ali vaša anksioznost ne odzvanja s vašom drugom osobom. Izražajni način izražavanja nezadovoljstva signal je da ste jako nezadovoljni stanjem stvari i vrijeme je da hitno nešto promijenite.
Vijeće. Ako ste partneru izrazili ogorčenost zbog njegovih postupaka, izlili prezir i smirili se na ovo, tada je problem ostao neriješen. Ispravnije je to učiniti: izrazite svoja osjećanja (a ne optužbe!), Slušajte mišljenje svog partnera o situaciji, predlažite rješenja i ne zadovoljavajte se izgovorima dok ne čujete nešto poput "Draga, pokušat ću!"
Način da se "razvesele" intimne veze
Nakon kišnog dana, sunce koje viri promatra se na novi način. Nakon svađe, pomirenje je tako slatko! Ovi trenutci intenzivnih emocija osvježavaju i intimne veze supružnika koji će nakon svađe zasigurno zasjati novim bojama i ojačati vaše osjećaje.
Dodiri, zagrljaji, poljupci univerzalni su ljubavni jezik koji će vam pomoći da "pravilno" okončate svaku svađu.
Način formiranja kulture odnosa
Parovi koji u početku vrlo nasilno sređuju stvari, ali nastavljaju ostati zajedno, postepeno razvijaju određena pravila ponašanja u konfliktnim situacijama. Stoga s vremenom nauče voditi konstruktivan dijalog, bez uplitanja u besmislena prepucavanja. Takav dijalog dalje jača bračni odnos, pomažući da se izbjegnu nesporazumi i ostanu bliski s ljudima, dok se sve manje svađaju.
Vijeće. Glavno postignuće iskusnih supružnika koji su preživjeli više porodičnih "oluja" je sposobnost partnera da se slušaju i čuju čak i tokom svađe.
