Možda najvažniji san svih roditelja, pored dobrog apetita djeteta, je i zdrav i zdrav san njihove voljene bebe. Ali mnoge porodice se muče da natjeraju svoje dijete da spava više od pet sati noću, a kamoli da spava cijelu noć.
Instrukcije
Korak 1
Prije svega razmislite o svom načinu života, analizirajte način komunikacije i ponašanja u društvu, posebno s djetetom. Ovo se odnosi na one koji vole razgovarati povišenim glasom. Potpuno revidirajte svoje prethodne navike i temelje i stvorite atmosferu udobnosti i spokoja u kući. Pokušajte ne izlijevati negativne emocije jedni na druge u prisustvu bebe, jer će kasnije dijete biti nemirno i hirovito, neprestano se budeći usred noći uz uznemireni plač. I pitat ćete se iznenađenog lica: "Šta je bilo? Napokon, beba je sita i ne treba mijenjati pelene."
Korak 2
Druga greška koju mnoge majke čine je ne dojenje djeteta prerano. Ne mogu zamisliti kako to ograničava bebu ne samo na vitalne elemente u tragovima i vitamine koji će joj pomoći da raste i dobije snagu, već joj i uskraćuju pažnju. Stoga, pokušajte nastaviti dojiti što je duže moguće. Kada majka hrani bebu svaki put prije spavanja, ona razvija određenu naviku, koja na podsvjesnom nivou daje signal da je vrijeme da zaspi. Dojenje je svojevrsna "tableta za spavanje" za bebu. Djeca majki koje su dojene u pravilu spavaju mnogo mirnije od one djece koja su to lišena.
Korak 3
I, naravno, dnevna rutina za dijete je vrlo važna. Razvijte ga od rođenja. Naučite svoje dijete da spava i jede, igra se, pliva i druge potrebne postupke. Beba će razviti reflekse koji će joj pomoći u navigaciji tijekom dana, bit će uravnoteženija i zadovoljnija te će se stoga osjećati vedrije tijekom dana. I dovoljno ćete spavati noću.
