Ljubomora je osjećaj svojstven, možda, svakoj normalnoj i potpuno adekvatnoj osobi. Samo oni koji su uništili sva svoja osećanja i osećanja nisu nimalo ljubomorni. Lagana ljubomora je sasvim prirodna i obrnuta je strana ljubavi. Ali ovaj osjećaj može biti poražavajući. Šta onda učiniti?
Ponekad ljubomorna osoba izgubi kontrolu nad sobom, a onda svijet oko sebe počinje da se urušava. Propadaju veze, ljubav, porodični krah, duša ljubomorne osobe propada.
Ako ste ljubomorni, a ovo vam ometa život, nemojte se uvjeravati da za situaciju ljubomore niste krivi vi, već vaš partner. I sami neprestano tražite dokaze o svojim sumnjama u nevjeru partnera: prisluškujete telefonske razgovore, čitate sms-ove, pratite, unajmljujete detektive, rješavate stvari. Morate se zaustaviti i postaviti sebi pitanja: želite li zaista znati sve tajne svog partnera i možete li živjeti s tim.
Ako vaša ljubomora nije neutemeljena, činjenica izdaje je očigledna, bolje je ne boriti se sa ljubomorom, već razmišljati kako s tim živjeti, šta dalje raditi. Važno je razumjeti sebe. Volite li svog partnera, možete li se pomiriti s činjenicom izdaje, zašto je takva situacija? Možda ste i sami svojim ponašanjem gurnuli svog partnera na varanje? Ako želite ostati zajedno, onda morate raditi na sebi i svojoj vezi. Morate naučiti vjerovati partneru. Bez povjerenja je nemoguće izgraditi skladnu uniju. Obratite više pažnje na partnera, možda je njegov nedostatak doveo do izdaje.
Ako ne postoje očigledni razlozi za ljubomoru, tada je najčešće taj osjećaj uzrokovan prošlim iskustvom, prošlom traumatičnom situacijom. Na primjer, rastanak, izdaja, razvod. Jednostavno se bojite njenog ponavljanja, a ljubomora je u ovom slučaju poput obrambene reakcije, želje da se zaštitite od boli koju ste nekada doživjeli. Ovdje je važno shvatiti da su prošlost i budućnost različite stvari, iako su međusobno vrlo povezane. Otpustite prošlu bol, oprostite svima koji su vas povrijedili i što je najvažnije, oprostite sebi. Shvatite da je sada sve drugačije, trebalo bi biti drugačije. Bit će vam lakše.
Ali ljubomora može biti uzrokovana i niskim samopoštovanjem, nesigurnošću. U takvoj situaciji postoji samo jedan izlaz - povećati samopoštovanje, samopouzdanje, privlačnost i dobre osobine.
A ako su ljubomorni na tebe? Morate razgovarati sa svojim partnerom, pokušajte utvrditi uzrok ljubomore. Pokušajte ne stvarati situacije u kojima će vaš partner sumnjati u vas. Ali objasnite mu da bi svaka osoba trebala imati svoj vlastiti prostor, svoju sferu interesa. Istovremeno, veoma je važno partneru pokazati ljubav, iskren odnos prema njemu i brigu o njemu.
Ljubav je u stvarnosti u jednom ili drugom stepenu nesavršena i nesavršena, često podložna sumnjama, nepovjerenju, strahu od gubitka partnera i, shodno tome, ljubomori. Radite na sebi, dajte svoju ljubav partneru, vjerujte mu i tada ćete moći izbjeći transformaciju ljubomore u destruktivnu silu.
