Smatra se da samo muškarci trebaju redoviti seks, a žene mogu i bez njega. Ali takva je diskriminacija pogrešna, jer je fizički i psihološki ženi potreban kvalitetan i redovan seksualni život, ni manje ni više nego muškarcima. Inače se pojavljuju razni problemi. Šta je opterećeno nedostatkom seksa u ženskom životu?
Stres i depresija
Seks je najugodniji antidepresiv. Tokom odnosa mozak proizvodi endorfine - hormone radosti, čiji nedostatak dovodi do depresije.
Smanjen imunitet
Naučnici tokom eksperimenata otkrili su da tokom seksa tijelo aktivira odbrambene mehanizme, što znatno olakšava podnošenje gripe i prehlade ili godinu dana nikakvo suočavanje s njima. Ako nema seksualne aktivnosti, opaža se pad imuniteta.
Bolesti srca i krvnih sudova
Redoviti seksualni život pomaže u snižavanju krvnog pritiska i održavanju tonusa krvnih žila, a to pomaže u izbjegavanju srčanog i moždanog udara. Uz to, bez seksa je teže neutralizirati fizički i emocionalni stres, a oni su često uzrok problema sa srcem i krvnim žilama.
Nesanica
Nedostatak pozitivnih emocija i česta depresija dovode do poremećaja spavanja. Seks se najbolje nosi sa nesanicom, jer ona nije samo ugodna, već i izvrsna fizička aktivnost, nakon koje želite zaroniti u čvrst san. Hormoni radosti proizvedeni tokom seksa mogu vam pomoći da se odvojite od problema i dnevnih briga.
Prekomjerna težina
Nedostatak intimnog života stresan je za tijelo, a mnogi ljudi imaju tendenciju prigrliti stres, oslanjajući se na najštetniju hranu bogatu mastima i ugljikohidratima. Pored toga, seks je fizička aktivnost koja može uključiti gotovo sve mišićne skupine. Bez redovnog seksualnog života sagorijeva se mnogo manje kalorija.
Alkoholizam
Neko se nosi s nedostatkom pozitivnih emocija uz pomoć hrane, a neko prelazi na alkohol, pogrešno vjerujući da to može poboljšati raspoloženje, vratiti samopouzdanje. Druga zabluda je da će uzimanje nekoliko pića prije spavanja dodatno djelovati kao tableta za spavanje. Ali alkohol situaciju samo pogoršava, a depresija traje.
Loša koža
Nedostatak redovnog seksa dovodi do hormonske neravnoteže. U nekim slučajevima višak muških spolnih hormona kožu masti i izaziva rast neželjene dlake. Da se ovo ne bi dogodilo, ne trebate se lišavati užitaka koje punopravan seksualni život može pružiti.
