Često se dogodi da se prije donošenja važne odluke izgubimo - i kao rezultat toga ne možemo odabrati kojim ćemo putem krenuti dalje. Razlozi ove zbrke mogu biti različiti - od uzbuđenja do nedostatka informacija. Pa kako se nosite sa ovom situacijom?
Instrukcije
Korak 1
Za početak, pokušajte se smiriti. Udobno se smjestite, opustite se i nekoliko puta polako i duboko udahnite - i polako izdahnite, sa stankom između. Možete udahnuti "na brojanje" - polako u mislima brojte do četiri. U četiri brojanja - udahnite, u četiri brojanja - zadržavanje daha, a zatim (opet za četiri) - izdahnite i ponovo zastanite. Samo nekoliko minuta - i smirit ćete se, a glava će vam se razbistriti.
Korak 2
Sjetite se sada nekog trenutka u vlastitom životu kada ste bili pobjednik, trijumfalni, spremni preokrenuti svijet. Nije važno šta je to bilo - polaganje najtežeg ispita s odličnim ocjenama, pobjeda na takmičenju ili pohvala vaspitačice u vrtiću. Sjetite se svojih osjećaja u tom trenutku, ponovo ih proživite.
Korak 3
Uzmite komad papira, podijelite ga na dva dijela i ukratko opišite izbore koje trebate napraviti - jedan s lijeve, drugi s desne strane. To će vam pomoći da se odmaknete od situacije i sagledate je izvana. Jeste li napisali? Sada pogledajte list. Odjednom ćete shvatiti koja vam se opcija više sviđa?
Korak 4
Ako jasnoća još nije došla, u svaki stupac napišite sve prednosti i nedostatke opcija koje razmatrate (u stupac, pod brojeve). Također možete opisati s čim završite u najboljem slučaju i što ako stvari ne budu išle dobro. Provjerite rezultirajuće liste, uravnotežite rizike i koristi - i napravite informirani izbor.
Korak 5
Pa, ako još uvijek ne možete birati, ubacite novčić. Imajte na umu, ovo nije način da napravite izbor, već način da shvatite šta zaista želite. A ako novčić ispadne "na pogrešnoj strani", a vi se uznemirite - učinite kako vam srce kaže. Već je donijela odluku.
