Učinak hipnoze izgleda gotovo poput magije, ali u stvarnosti to je samo potpuno opuštanje tijela. Osoba pod hipnozom je pri svijesti, ali je sužena i potpuno usmjerena prema hipnotizeru.
Instrukcije
Korak 1
Da biste naučili vještinu hipnoze, možete koristiti neovisne treninge koje su razvili uspješni hipnotizeri ili možete kontaktirati specijalizirane centre stručnjacima koji rade. Psihološko i medicinsko obrazovanje u ovom procesu bit će nesumnjivi plus. U svakom slučaju, za savršeno savladavanje ove umjetnosti potrebne su dugogodišnje prakse. Tek nakon ovoga bit će moguće imati stvarno dobar hipnotički utjecaj na ljude.
Korak 2
U slučaju da se osoba odluči samostalno naučiti ovu umjetnost, odgovornost će snositi samo ona sama. Hipnozu je moguće naučiti kod kuće, ali za to će biti potrebno mnogo upornosti i snage volje. To zahtijeva stalni, kontinuirani trening vlastitih emocija, vlastitog tijela, tek nakon toga će biti moguće utjecati na svijest drugih ljudi. Prije svega, potrebno je nepokolebljivo vjerovati u sebe i svoje sposobnosti. Ovo samopouzdanje mora biti potpuno i postojano da bi se moglo prenijeti na druge ljude.
Korak 3
Morat ćete raditi i na vanjskim manifestacijama. Glas hipnotizera trebao bi biti smiren i samopouzdan, bez vike i pretjerane asertivnosti. Potrebno je razviti kratke, nagle, jasne i jasne fraze, pronaći odgovarajući tempo govora i ton glasa. Glas bi trebao biti samopouzdan i tih, intonacijski smiren, ujednačen. Prije seanse hipnoze, trebate se riješiti nervoze, steći odlučnost i samopouzdanje, drugim riječima - prvo hipnotizirajte sebe, a zatim još jednu. Prije svake sesije potrebno je uspostaviti kontakt s partnerom. Potrebno je pomoći osobi da se potpuno opusti. Morate razgovarati na način poznat i ugodan za osobu, izbjegavajući pritisak i stresne situacije.
Korak 4
Tijekom seanse potrebno je pogledati partnera u oči samouvjerenim pogledom - to je ono što se naziva hipnotičkim pogledom. Potrebno je pratiti stanje hipnotiziranog i istovremeno ga dovesti u stanje potpune opuštenosti, neprestano pitajući šta osjeća i prateći reakciju na svaku akciju. Hipnoza je prije svega individualni pristup svakoj osobi. Hipnoza ni u kom slučaju ne bi trebala postati oblik manipulacije. Prije svega, to je dobar način da se pomogne u rješavanju duboko usađenih ličnih problema. Svaka osoba u procesu hipnoze može doživjeti netipične situacije, neočekivane reakcije, s kojima se može nositi samo profesionalac. Glavna zapovijed u podučavanju hipnoze, kao i svaka vještina u liječenju, trebala bi ostati zapovijed „ne nanosi štetu“.
