Većina pobačaja događa se u prvom tromjesečju trudnoće, kada je fetus najosjetljiviji na negativne faktore. Postoje razlozi koji ne ovise o ponašanju majke i njenom načinu života (na primjer, genetski neuspjesi). Ali većinu negativnih faktora koji utječu na rađanje fetusa, žena može spriječiti sama i uz pomoć liječnika.
Instrukcije
Korak 1
Jednom kada saznate da ste trudni, ne odgađajte posjet liječniku. Rano pobačaj može biti uzrokovan hormonalnim problemima koje treba ispraviti od samog početka. Najčešći krivac za pobačaj u prvom tromjesečju je nedostatak hormona progesterona. Liječnik će vas također pregledati, pitati vas o vašem zdravstvenom stanju, prethodnim bolestima, ako je potrebno, propisati pregled i dati upute.
Korak 2
Jedite dobro i pravilno. U ranim fazama trudnoće dolazi do polaganja i formiranja svih organa fetusa. Poremećaji prehrane, stroga dijeta, upotreba nezdrave hrane mogu negativno utjecati na nošenje trudnoće. Ako vas muči toksikoza, ne biste trebali odbiti jesti. Jedite hranu u malim obrocima, izbjegavajte začinjenu, prženu, dimljenu hranu.
Korak 3
Ne uzimajte vruću kupku, jer to može dovesti do pobačaja. Radije se tuširajte tokom trudnoće. Ako ste fitnes, radite sa svojim trenerom kako biste izradili određene vježbe za trudnice ili ograničite svoje posjete teretani u prvom tromjesečju.
Korak 4
Ne podižite teške predmete i pokušajte se više odmoriti. Zaštitite se od stresnih situacija na poslu i uticaja štetnih faktora na poslu. Vodite računa o preventivnim mjerama protiv virusa, posebno tokom epidemija i u jesen i zimu.
Korak 5
Odustanite od loših navika i ne pijte alkoholna pića. Najbolje je to učiniti prije trudnoće, kako bi se izbjegli poremećaji tijekom začeća i diobe ćelija.
Korak 6
Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o seksualnim ograničenjima. Ako postoji opasnost od pobačaja, onda je bolje odbiti seksualni odnos, što može izazvati pobačaj.
Korak 7
Ako osjetite jake bolove u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha ili ako imate krvave ili smeđe iscjedake iz vagine, odmah pozovite hitnu pomoć. Ostanite u krevetu dok čekate svog liječnika i pokušajte ne biti nervozni.
