U bilo kojem, čak i najljubavijem i najstabilnijem bračnom paru, prije ili kasnije može doći do sukoba. Ali sve je to popravljivo. Moguće je uspostaviti novootvorene odnose s povjerenjem nakon svađe ako naučite pravilno se ponašati nakon obračuna, a ne gomilati ogorčenje u sebi.
Instrukcije
Korak 1
Ne tražite obnovu odnosa odmah nakon svađe. Dajte sebi i partneru priliku da se smirite, shvatite svoju grešku i shvatite potrebu za izgradnjom odnosa. Međutim, pokušaj prešućivanja sukoba bit će pogrešna odluka, jer se nakon nekog vremena svađa može rasplamsati novom snagom.
Korak 2
Pogledajte sve što se dogodilo spolja, pokušajte se postaviti na mjesto voljene osobe. Dakle, možete shvatiti da ni sami niste bili u pravu u svemu. Naučite priznati svoje greške.
Korak 3
Sjednite za pregovarački stol i u ugodnom okruženju, bez vrištanja ili plakanja (to može dovesti do druge svađe), ispričajte s čim se ne slažete. Ali nemojte započeti razgovor riječima "Ne sviđa mi se..", radije koristite fraze "Želio bih …" ili "Bio bih sretan …"
Korak 4
Naučite ne samo da mirno slušate mišljenja s kojima se možda ne slažete, već i da ih čujete. Ne branite se unaprijed i ne nastojte u svemu vidjeti ulov. Bolje idite jedni prema drugima.
Korak 5
Otkrijte razlog vašeg nesporazuma, suštinu sukoba. Tada će vam biti lakše dogovoriti se oko detalja, o daljnjem skladnom suživotu.
Korak 6
Ne sramite se priznati svoje greške, ne bojte se napraviti prvi korak naprijed. To neće ukazivati na vašu slabost, već na mudrost i zrelost.
Korak 7
Ni u kom slučaju se nemojte naginjati uvredama, jer će vam kasnije biti teško zaboraviti svu bezobrazluk i uvredljive izjave. Gledajte u budućnost. Napravite planove za svoj zajednički, sretan porodični život.
Korak 8
Razmislite koliko bi vam bilo teško preboljeti odvojenost od voljene osobe ako niste uspjeli poboljšati vezu.
Korak 9
Naučite opraštati i vjerovati. Ne držite zloću u sebi, "pustite" ih.
Korak 10
Ako vidite da sami niste u mogućnosti pregovarati i preživjeti konfliktnu situaciju, potražite savjet od porodičnog psihologa.
