Ljubav, nažalost, ne traje vječno, a dolazi vrijeme rastanka ili vas tragični događaji lišavaju voljenog muža. Ali trebate nastaviti živjeti, pronaći snagu i ići naprijed. Pokušajte sebi postaviti cilj da zaboravite voljenu osobu i pokušajte ponovo biti sretni.
Instrukcije
Korak 1
Naučite dostojanstveno prihvatiti bilo kakav zaokret sudbine. To nije lako učiniti, pa će u nekim slučajevima to biti teško učiniti bez pomoći psihologa. U ovoj situaciji mogu vam pomoći razgovori sa ženama koje se nađu u sličnoj situaciji. S njima možete komunicirati putem interneta ili u kriznim centrima za žene.
Korak 2
Naučite sebe doživljavati kao samodovoljnu osobu. Ako imate bilo kakav hobi, onda će vam biti lakše odvratiti se od tužnih misli. Na primjer, s prijateljima možete ići na bazen ili u saunu, baviti se vezom ili jogom. Naučite plesati valcer ili orijentalni ples. U učionici možete upoznati nove ljude. Što je najvažnije, nećete imati slobodnog vremena da biste se sažalili.
Korak 3
Opteretite se poslom. Ako ured zauzmete do večeri, možete izbjeći dosadne i duge same večeri. Također možete započeti popravke u stanu kako biste promijenili situaciju, što znači, započeli novi život.
Korak 4
Idite na odmor. U ovom trenutku su vam potrebni novi utisci, emocije više nego ikad. Pored toga, možda tamo možete započeti novu vezu s muškarcem.
Korak 5
Ne trebate sami plakati svake večeri, gledajući vaše zajedničke fotografije. Bolje počnite sa planiranjem budućnosti. Prijavite se za studij na visokoškolskoj ustanovi ili se prijavite za neke tečajeve. Počnite raditi nešto novo i zanimljivo. Na primjer, ako započnete volontirati kao pomoć u brizi za djecu ili starije osobe, osjećati ćete se potrebnima i značajnima u svom životu.
Korak 6
Jednostavna psihološka tehnika pomaže zaboraviti prošlost i započeti novi život. Napišite na papir one događaje koje povezujete s prošlom vezom koju želite zaboraviti i zapalite je. Na drugi list napišite ono što biste željeli vidjeti u svom životu u budućnosti i obavezno to sačuvajte. Programirat ćete se za sretan budući život, a prošlost možete pustiti laganog srca.
Korak 7
Uredi se: idi kod frizera na masažu. Kupite lijepu novu odjeću. Idite na sastanke sa prijateljima i djevojkama, komunicirajte više. Nakon nekog vremena moći ćete zaboraviti muža i sigurno ćete upoznati novu ljubav.
