Zdravlje djeteta direktno ovisi o načinu prehrane dojilja. Mnoge supstance iz ženske hrane ulaze u bebu kroz majčino mlijeko i mogu, na primjer, izazvati kolike.
Prije svega, trebali biste utvrditi što je kolika. To su grčevi koji nastaju uslijed fiziološke pregradnje crijeva. Obično se javljaju kod beba u dobi od 3 nedelje do 3 meseca i traju najviše 3 sata dnevno.
Primijećeno je da su kolike jače kod dječaka nego kod djevojčica. Sada u apotekama možete pronaći mnogo lijekova dizajniranih za ublažavanje stanja djece. Ali, kao što mnoge majke primjećuju, one nemaju poseban učinak. Nažalost, na takvu koliku ne može utjecati majčina prehrana.
U većine djece grčeve prati povećana proizvodnja plina. Zbog toga je bebama još neugodnije. I osloboditi ga svog djeteta u snazi moje majke. Prije svega, majke bi trebale isključiti iz prehrane one namirnice koje u njoj uzrokuju pojačano stvaranje plina. S velikim stepenom vjerovatnoće, takva hrana će utjecati i na dijete.
Također biste trebali izuzeti mahunarke (posebno grašak i grah), nemojte zloupotrijebiti krompir i kupus. Najbolje je da unos šećera bude što niži. Svi ostali proizvodi moraju se provjeriti. Beba može imati individualnu reakciju na bilo koju majčinu hranu.
Dakle, da dijete ne bi imalo jake kolike, majka treba jesti samo onu hranu koja kod djeteta ne pojačava stvaranje plina.
