Promjena figure je složen proces koji ne mogu svi. Ali ako vam djevojčina figura ne odgovara, možete je delikatno potaknuti na promjenu. Važno je ne insistirati, ali primjerom ili ne uvredljivim postupcima dovodite je do potrebe da ide na dijetu ili se bavi sportom.
Instrukcije
Korak 1
Pridružite se teretani zajedno. Kupite propusnicu za dvoje i počnite redovno pohađati nastavu. Mnogo je argumenata koje treba iznijeti, od zdravstvenih koristi do dosade same. Da bi rezultat bio uočljiviji, morat ćete raditi vježbe najmanje 3 puta tjedno. Teretana, fitnes ili savijanje tijela idealni su za korekciju težine. Svaki put ohrabrite djevojku, podstaknite je na nova dostignuća, pokušajte usaditi želju za samostalnim učenjem i uživati u tome.
Korak 2
Zajednička dijeta također čini čuda. Vrlo je teško ograničiti se na proizvode ako ih se niko drugi ne pridržava. Ako i sami predložite promjenu prehrane, uravnoteženje jelovnika, postoji velika vjerojatnost da će se i djevojka pridružiti. Opet, ne treba reći da je debela, važno je samo svojim primjerom pokazati da ograničenja u hrani čine čuda. A kompliment kad postane vitkija, tada će pokušati ne samo smršaviti, već i zadržati nove forme.
Korak 3
Pozovite svoju damu na more. Predstojeće putovanje, izgled da na plaži bude u kupaćim kostimima, uvelike mijenja odnos djevojke prema njenom volumenu. Kako bi se osjećala ugodno, i sama će početi kontrolirati svoju prehranu i vježbanje. Putovanje će biti ogroman poticaj, a zatim i nagrada za takve dramatične promjene. Ali važno je unaprijed obavijestiti o putovanju kako bi imala dovoljno vremena da nešto popravi.
Korak 4
Da biste djevojci skrenuli pažnju na višak kilograma, ali ne i uvrijedili je, samo napravite foto sesiju. Možete koristiti obični ili profesionalni fotoaparat, nema veze. Ali morate sami slikati slike i ne davati ih na uređivanje, već ih kasnije samo zajedno pregledati. Dodatni centimetri vrlo su uočljivi na fotografiji, čak i u ogledalu ne možete uvijek vidjeti svoje nedostatke, ali na slikama su očigledne. Postoji šansa da će cijeniti svoje forme i odlučiti se da nešto promijeni.
Korak 5
Priuštite svojoj djevojci tretmane za tijelo koji pomažu u smanjenju volumena. Danas postoji mnogo različitih mogućnosti, od kriolipolize do ugodnih obloga. Možete joj uputiti poziv za masažu različitih zona ili za miostimulaciju. Samo 5-10 posjeta učinit će vašu figuru vitkijom, dati joj lakoću. A rijetka će dama odbiti tako ugodnu metodu da ispravi svoje forme.
Korak 6
Da biste promijenili težinu, ponekad vam nije potrebno puno truda, jednostavno možete promijeniti način života. Počnite se više kretati, budite aktivni, a višak kilograma počet će se topiti. Navečer zajednički kafići biraju šetnju, vikendom započinju rolanje ili vožnju bicikla, posjet klizalištima, bazenu, trampolinu za odrasle, igrama u kojima se treba puno kretati.
