Tradicija da jedni drugima poželimo laku noć seže u vrijeme prepada barbara, koji su obično napadali noću. Tada bi svako veče moglo biti posljednje. Međutim, čak i sada, tokom dana, osoba doživi toliko stresa da joj je čvrst i miran noćni san jednostavno neophodan.
Instrukcije
Korak 1
Redovno laku noć, svake večeri - neka vam to postane navika. Činjenica je da tako jednostavna želja zaista može smiriti osobu, na podsvjesnom nivou joj dati do znanja da ste u blizini, čak i ako ste geografski udaljeni.
Korak 2
Reći laku noć može biti ispravno i pogrešno. Sama želja treba biti usmjerena na psihološko opuštanje voljene osobe. Nakon svađe ne možete sarkastično naprezati ove dvije riječi, a zatim se okrenuti prema zidu ili spustiti slušalicu. U ovoj situaciji vaša voljena osoba definitivno neće moći normalno zaspati. Ako ste se posvađali noću gledajući, pokušajte se pomiriti, inače ćete svojoj voljenoj pokvariti i jutro.
Korak 3
Na mreži možete pronaći stotine kratkih SMS poruka u stihu i prozi koje možete poslati voljenoj osobi ako ste daleko. Prednost ove metode je u tome što ne trebate ništa izmišljati, već samo kopirajte gotovu želju. Minus - takva je želja standardna, banalna i bezlična. Nije poznato hoće li se to svidjeti vašem dečku. Sličnu rimu možete i sami sastaviti. Nije važno imate li poetski talent, glavno je da riječi dolaze iz srca.
Korak 4
Ako ste pored voljene osobe, čitajte mu nešto noću, ma koliko to smiješno zvučalo. Kad čovjeku noću čitaju bajku ili samo priču, to ga vraća u djetinjstvo, najsvjetlije i najljubaznije vrijeme kada majka ili baka čitaju knjige. Čitajte kao što biste djetetu čitali knjigu - tiho i mirno. Ili otpevaj uspavanku. Psiholozi kažu da je ova tehnika dobra za osobe sa nesanicom.
Korak 5
Pozdravi laku noć na originalan način. Na primjer, svaki dan je na drugom jeziku. Prijevod izraza "laku noć" na različite jezike nije tako teško pronaći, a možete odabrati najegzotičnije jezike. Kalinihxta.
