Rođenje bebe najradosniji je i dugo očekivani događaj u ženskom životu. Ali tu radost ponekad zamjenjuju česte brige o djetetovom zdravlju, strah za njega i mnogi drugi. Ove promjene raspoloženja često dovode do postporođajne depresije.
Postpartalni simptomi depresije
• Plakanje iz bilo kojeg razloga i bez njega.
• Razdražljivost.
• Promjene raspoloženja.
• Stalni umor, smanjen libido.
• Gubitak apetita.
• Ponekad mržnja prema djetetu i porodici.
Da li su svi simptomi prisutni u postporođajnoj depresiji ovisi o njenoj težini. Vremenom mogu ili nestati ili, naprotiv, prerasti u postporođajnu psihozu. Ako primijetite da se gore navedenim znakovima dodaju halucinacije, zablude, želja da naštete djetetu i sebi, onda je bolje da se obratite liječniku. Pogotovo ako stanje traje više od 2 tjedna ili se pogorša.
Uzroci postporođajne depresije
1. Umor. Djetetu je potrebna stalna briga. Stoga, ako nema nikoga od koga će čekati pomoć, mlada majka može izgubiti srce. Napokon, još uvijek trebate imati vremena za obavljanje poslova i kuhanje hrane.
2. Stalna napetost i uzbuđenje za dijete. Uvijek je prisutan. Napokon, žena je odgovorna za svoje dijete. Pokušava postati idealna majka, ali to nije uvijek moguće.
3. Izgled. Nakon porođaja, žensko tijelo se mijenja. Nije uvijek moguće vratiti se na ranije forme. Uz to, zbog hormonalnih poremećaja, gubitka kose, pojave akni, strija može početi.
4. Novac. U porodici u kojoj se dijete pojavljuje, novac ne ostaje dugo. Treba ga hraniti, obući i kupiti igračke i knjige. Ako je majka na porodiljskom odsustvu, tada prima manje novca. Dobro je ako muž dobro zarađuje. A ako ne?
5. Odnosi u porodici. Pojavom bebe mogu se promijeniti, jer mu je potrebna stalna pažnja. Često mišljenje roditelja u odgoju itd. mogu se razilaziti. Otuda i konfliktne situacije.
Kako prevladati depresiju?
Depresija može proći sama za nekoliko dana ili tjedana bez ikakve intervencije. Ali u suprotnom, morat ćete poduzeti neke mjere. Pomoć možete potražiti kod psihologa, možda će vam liječnik savjetovati da pijete antidepresive. To je prihvatljivo i kod dojenja. Možete isprobati hormonsku terapiju - ubrizgaćete estrogen. Ali morate dobro razmisliti o prednostima i nedostacima ovih radnji.
Glavna stvar koju možete učiniti je da se dovoljno odmorite. Zatražite pomoć od rođaka, supruga, komšija. Uzmite slobodan dan, čavrljajte s prijateljima, pospremite se, vježbajte, idite u kino, kafiće. Nemojte se sažaljevati i sjetite se da ćete biti dobro!
