Rastanak sa voljenom osobom uvijek je vrlo bolan. Mnogi koji su ovo doživjeli povlače se u sebe, postaju depresivni i gube zanimanje za život. Da biste se nosili sa svojim osjećajima, ne klonuli duhom i nastavili dalje, postoji samo jedan izlaz - zaboraviti i pustiti svoju ljubav.
Instrukcije
Korak 1
Prvo se riješite svega što bi vas moglo podsjećati na vašu voljenu osobu. Prikupite sve njegove poklone, vaše zajedničke fotografije, razglednice, bilješke i pisma i bacite ih. Izbrišite sve kontakte tamo gdje ga možete kontaktirati. U suprotnom, neprestano ćete naletjeti na neke sitnice koje će vas podsjećati na vašu prošlu ljubav, a koja će vas jako povrijediti.
Korak 2
Nakon toga, pokušajte promijeniti okruženje. Ako je moguće, obnovite svoju sobu ili premjestite namještaj. Ovo će vam neko vrijeme potrajati, a ažurirana soba neće moći podsjetiti na to kako ste ovdje proveli vrijeme.
Korak 3
Pokušajte odvratiti pažnju. Neki ljudi zbog toga bezglavo odlaze na posao ili uče, ali ova metoda nije uvijek korisna - ponekad se možete dovesti do nervnog sloma i izgubiti svu snagu. Najbolja opcija u ovom slučaju je odmor na odmoru i odlazak na odmor. Ako imate takvu priliku, možete naručiti obilazak u inostranstvu ili jednostavno otići u seosku kuću s jednim od svojih prijatelja. Kampiranje će vam dati snagu i distrakciju.
Korak 4
Pokušajte rijetko razmišljati o nekome koga ste voljeli, razgovarati o njemu ili se zanimati za njegov život. Sve ovo vrlo brzo će vas vratiti u teška sjećanja i neće vas pustiti da zaboravite svoja osjećanja.
Korak 5
Čuvaj se. Obratite pažnju na svoj izgled, promijenite garderobu, frizuru, napravite manikir ili posjetite kozmetički salon na opuštajućoj masaži. Ne zaboravite da trebate živjeti dalje, što znači - tražite nove veze koje će vam najbolje pomoći da zaboravite stare. Ako se transformirate, vaše samopoštovanje i raspoloženje će se znatno povećati, a muškarci će pokazivati više interesa za vas.
Korak 6
Ne biste trebali odustati od nove veze ili od jednostavne pažnje suprotnog pola prema vama. Ako se neko brine o vama i daje poklone, shvatit ćete da ste nekome potrebni i zaboraviti na vašu ljubav. Ne biste trebali biti kritični prema svojim obožavateljima i misliti da je idealan onaj koga pokušavate prestati voljeti. Pogledajte izbliza, možda onaj ko vas pokušava dobiti sada nije tako loš?
