Kakao se često naziva hranom bogova. Grah sadrži veliku količinu hranjivih sastojaka, pa piće iz takvog proizvoda blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo. Vrući kakao s mlijekom ima tonična svojstva i ugodan ukus. Ovaj aromatični napitak može biti prisutan u prehrani trudnica, ali mora se konzumirati u malim količinama.
Popularno dječje piće od kakaa ima nezaboravan ukus. Uparena tekućina, aromatizirana šećerom ili cimetom, zagrijava se i daje snagu. Nevjerovatan sastav kakaa čini ga posebno korisnim za trudnice. Međutim, prilikom pijenja pića treba uzeti u obzir prisustvo kontraindikacija.
Blagodati kakaa za trudnice
Kakao sadrži ogromnu količinu vitamina, minerala, organskih kiselina. Dakle, zrna kakaa bogata su kalcijumom, gvožđem, cinkom, fosforom, vitaminima B, E, PP, beta-karotenom, folnom kiselinom i drugim supstancama važnim za zdravlje trudnice. Kakao napitak daje energiju, pomaže zaboraviti na umor.
Trudnice mogu i trebaju piti kakao, jer proizvod sadrži prirodni antidepresiv feniletamin. Stoga piće pomaže u suočavanju sa stresom, nesanicom. Zbog prisustva antidepresiva u sastavu, kakao pomaže u jačanju imunološkog sistema. Kakao zrna normalizuju krvni pritisak, pomažu u zacjeljivanju rana i blagotvorno djeluju na kožu.
Piće od kakaa u prahu smanjuje viskoznost krvi, a ovaj proizvod ima i blago diuretičko djelovanje. Kakao poboljšava rad mozga. Uprkos sadržaju kofeina, piće je manje štetno za trudnice od kafe ili crnog čaja. Vrijedno je ujutro piti kakao budućim majkama kako ne bi remetili san.
Potencijalna šteta za kakao tokom trudnoće
Liječnici savjetuju pijenje kakaa u malim količinama tijekom trudnoće jer su zrna kakaa jaki alergeni. Ne zaboravite na moguću individualnu netoleranciju, kakao može izazvati jaku alergijsku reakciju u usporedbi, na primjer, s agrumima. Alergije na kakao mogu se u budućnosti izazvati i kod bebe, pa zato tokom trudnoće ne treba unositi više od dvije šalice kakaa dnevno.
Napitak od kakaa u prahu ne preporučuje se osobama s visokim krvnim pritiskom. Nizak sadržaj kofeina može negativno utjecati na dobrobit buduće majke. Vrijedno je i oprezno pijenje kakaa tokom trudnoće jer ovaj proizvod pomaže izbacivanju kalcijuma iz tijela. Stoga se žena može suočiti sa nedostatkom supstance.
Kakao sadrži purin; kada se konzumira u velikim dozama, ova komponenta može dovesti do nakupljanja mokraćne kiseline. Zbog činjenice da se kakao obično dodaje šećer, proizvod se ne preporučuje dijabetičarima s prekomjernom težinom. A ako vas muče sumnje o prisustvu kakaa u prehrani, trebate se obratiti ginekologu. Također, trudnice trebaju biti oprezne prema kvaliteti pića; ne smije sadržavati boje, arome i druge štetne aditive.
