Obično se vezanost shvata kao vrsta veze između ljudi koja privlači i drži dvoje ljudi u blizini kad za to nema objektivne potrebe: nema osjećaja ljubavi, nema zajedničkih interesa, nema uzajamne koristi. U filistarskom okruženju vezanost se najčešće naziva ljubavlju ili prijateljstvom, ali, nažalost, to nije uvijek istina.
Instrukcije
Korak 1
Privrženost se dijeli na zdravu i bolesnu. Pod zdravim podrazumijevaju vrlo blisku emocionalnu povezanost kada je to zaista potrebno, dok postoji mogućnost da se toga riješite prilično lako ako nestane važnost komunikacije s osobom. U slučaju kada vezanost za određene ljude ne donosi zadovoljstvo, već, naprotiv, uzrokuje mentalnu bol, psihološki slom, izaziva strah, to je već bolna vezanost. Pa, u slučaju kada vezanost lišava osobu bilo koje vrste slobode, nastaje stvarna zavisnost. Razlozi za stvaranje takvih vezanosti vrlo su raznoliki, ali najčešće nastaju upravo kod onih ljudi koji iskreno vjeruju da je upravo taj bolni oblik vezanosti najprirodniji.
Korak 2
Ako se bojite da postanete ovisni o drugoj osobi, trebali biste znati zašto se to događa. Postoji mišljenje psihologa da su bolne vezanosti ništa više nego prisilna zamjena za istinsku ljubav onima koji zaista ne znaju voljeti i ne žele učiti, jer vole ljude upravo tako, dajući sve svoje najnježnijih osjećaja i topline, bez traženja povratnih informacija. I samo uz bolnu vezanost osjeća se potreba za obrnutim, potpuno ista reakcija osjeća se vrlo akutno, a kad je nema, počinju patnja i muke. Stoga je najvažnije pravilo u igri pod nazivom "Kako se ne vezati za ljude" potreba da naučimo voljeti bez kontra zahtjeva bezuvjetnog osjećaja povratka. Samo ako naučite da ne očekujete ništa od ljudi, možete se spasiti bolnih ovisnosti.
Korak 3
Drugo važno pravilo u borbi protiv vezanosti je prisustvo ili razumijevanje vlastitog smisla života. A smisao života ne bi trebao biti kultiviranje ovisnosti ili bolne ovisnosti o drugim ljudima, jer, prema psiholozima, ovo nije ništa drugo nego umjetno stvorena prividnost smisla života.
Korak 4
Kada dugo komunicirate s nekom osobom i počnete shvaćati da ste prestali disati i živjeti bez nje, trebali biste odmah iskorijeniti takve misli. Uvijek budite spremni na činjenicu da će vas prije ili kasnije ionako napustiti, baš kao i drugi. Ljudi neprimjetno ulaze u vaš život i neprimjetno ga napuštaju, a drugi zauzimaju njihovo mjesto. Ako si u početku postavite način razmišljanja da je vaša komunikacija privremena, gubitak voljene osobe neće vam nanijeti toliko boli i patnje.
Korak 5
Ne sputavajte se na temu svog obožavanja. Pokušajte biti zauzeti i komunicirati s drugim ljudima. Ako živite samo od njega, prekid ove veze ostavit će samo prazninu, jednostavno ćete ostati sami sa svojim mislima i iskustvima.
