Svi znamo da se na bračnim vezama mora raditi, ali posao ne mora biti naporan. Svakodnevne sitnice poslužit će za vezu jednako kao herojska djela.
Svi smo čuli priče o tome kako je "svakodnevni život" uništio brak. Da biste to izbjegli, morate poduzeti preventivne mjere.
Fokusirajte se na pozitivne aspekte
Ne postoje idealni ljudi. Svi ponekad radimo i radimo stvari koje uznemire ili naštete našem partneru. Kritika u ovom slučaju nije najbolji izbor akcije, jer će samo izazvati želju za obranom. Umjesto toga, usredotočite se na najbolje kvalitete vašeg partnera i podržite ih i ohrabrite ih.
Izvinite se na greškama
Imajte hrabrosti da zatražite oproštaj. Štoviše, ne bi trebao biti u takvom obliku: "Žao mi je što ste to tako shvatili" ili "Žao mi je što ste se uznemirili" - jer takvo izvinjenje daje naslutiti da vaš partner nije imao dovoljno inteligencije da pravilno razumem. Sasvim je druga stvar preuzeti odgovornost za laž ili nepristran čin. To pokazuje da veze više cijenite nego pravednost.
Prestanite kriviti svog partnera
Tijekom svađe prijekori i optužbe lete jedan za drugim. Vaš je zadatak riješiti se ove manifestacije osjećaja. Bolje je razgovarati o sebi, o svojim osjećajima, koristeći "Ja" poruke: umjesto: "Ti si kriv!" - upotreba: "Užasno sam uvrijeđen i neugodan", - i tako dalje.
Da se pogledaju
Podignite pogled sa zaslona telefona i pogledajte svog partnera. Često u toku dana jednostavno nemamo dovoljno vremena da preuzmemo neverbalne znakove koji su toliko važni za međusobno razumijevanje. Promatrajući partnera, čak i nekoliko sekundi, sustižemo.
Cijenite svoje razlike
Različiti ljudi se na različite načine nose sa konfliktnim situacijama: neko prvo mora dobro razmisliti, ali radije se bavi nečim "u brzom tragu". Razgovarajte o tome kako svako od vas pristupa rješavanju sukoba i pokušajte pronaći kompromis. Ne grdite se zbog različitih pristupa, radije cijenite iskrenost.
Pokušajte čuti, a ne samo slušati
Svaka osoba želi da se osjeća važnom i potrebnom. Jedan od najjednostavnijih i najsnažnijih načina da se to pokaže je jednostavno pažljivo slušanje. Stavite sve svoje uređaje na stranu, pogledajte svog partnera i odgovorite na ono što kažu suptilnim pitanjima. Parovi koji svakodnevno slušaju događaje jedni drugih žive puno sretnije od onih koji to ne čine.
Pokažite partneru da ih cijenite
Pohvalite dobre osobine vašeg partnera, divite se njihovim uspjesima i ohrabrujte njihove napore. Ovo je vrlo važno za istinski sretnu vezu.
Poštujte jedni druge
Nažalost, mnogi parovi zaboravljaju ovo zlatno pravilo. Ponašajte se prema partneru onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju. Svako nasilje (i fizičko i emocionalno) je neprihvatljivo. Svi smo nesavršeni, ali ako povrijedite partnera, povrijedite ga, obavezno se izvinite i pokušajte to više ne ponoviti.
